Para o Cálculo da Frequência Cardíaca Máxima (FCM) e de tre...
I. Karvonen e col, 1957:
FCM = 220 - idade
Frequência Cardíaca de Reserva = FCM - FC de Repouso.
II. Sheffield e col, 1965:
FCM para indivíduos destreinados = 205 - (0,42 x idade)
FCM para indivíduos treinados = 198 - (0,42 x idade).
III. Jones e col, 1965:
FCM = 210 - (0,65 x idade) Homens
FCM = 205 - (0,5 x idade) Mulheres.
IV. Nabil Ghorayeb:
Caminhada, corrida e remo (homem e mulher)
FCM = 208,75 - (0,73 x idade).
Estão corretas: