Analisar o trecho “As frutas fornecem ao corpo diferentes n...
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Ano: 2023
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Vale Real - RS
Prova:
OBJETIVA - 2023 - Prefeitura de Vale Real - RS - Auxiliar de Limpeza/Instalador/Merendeira |
Q3666280
Português
Texto associado
A contribuição das frutas de acordo com a cor delas
O consumo de frutas é importante para os seres
humanos, pois é benéfico para o bem-estar físico e mental.
Também pode ser um fator preventivo para sobrepeso,
obesidade ou desnutrição, alerta a Organização das Nações
Unidas para Agricultura e Alimentação (FAO).
Embora sejam feitas sugestões relevantes sobre a
quantidade necessária desses alimentos, a Organização
Mundial da Saúde (OMS) recomenda o consumo de cerca de
400 gramas de frutas e legumes por dia. A FAO também
menciona que essa quantidade varia de acordo com cada
pessoa, gênero ou o tipo de atividade física que pratica.
As frutas fornecem ao corpo diferentes nutrientes,
que variam de acordo com a cor delas. As cores das frutas
têm uma explicação e são importantes, pois estão
associadas a nutrientes e fitoquímicos.
Violeta e azul: contêm propriedades antioxidantes
que podem reduzir o risco de câncer, derrame e doenças
cardíacas. Por exemplo: amoras, uvas roxas e ameixas.
Vermelho: ajuda a reduzir o risco de câncer e
contribui para a saúde cardiovascular. Por exemplo: maçã
vermelha, morango e melancia.
Laranja e amarelo: contribuem para a saúde dos
olhos. Por exemplo: laranja, manga e abacaxi.
Marrom e branco: contam com propriedades
antivirais e antibacterianas, além de potássio. Por exemplo:
banana e pera.
Verde: tem propriedades anticancerígenas. Por
exemplo: maçã verde, abacate e kiwi.
(Fonte: National Geographic — adaptado.)
Analisar o trecho “As frutas fornecem ao corpo diferentes
nutrientes [...].” e assinalar a alternativa que apresenta a
classificação CORRETA dos termos presentes:
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