Para a construção de um treinamento efetivo de BMX é fundam...

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Ano: 2026 Banca: SELECON Órgão: Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT Prova: SELECON - 2026 - Prefeitura de Lucas do Rio Verde - MT - Orientador(a) de Atividade Física e Desportiva - (Modalidade BMX) |

Q4340593 Educação Física

Para a construção de um treinamento efetivo de BMX é fundamental que o professor conheça o vasto repertório de manobras presentes no esporte. Nesse sentido, no BMX Freestyle, a manobra X-ride consiste em:

saltar sobre um pneu com as duas rodas, buscando colocar a bike totalmente suspensa no ar enquanto as duas mãos são erguidas por cima da cabeça

levantar a roda dianteira da bike sem tirar as mãos do guidão, para então torcer a roda em 180º, fazendo com que os braços se cruzem formando um “x”

saltar em uma rampa, buscando condições para fazer um giro de 360º no próprio eixo e chegar em solo sem cair para nenhum dos lados

levantar a roda traseira da bike sem retirar as mãos do guidão, para então torcer a roda em 180º, fazendo com que os braços fiquem suspensos no ar

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

Treine mais com um simulado focado no seu concurso. Criar simulado

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Parabéns! Você acertou!

Está mandando bem! Treine mais em um simulado completo. Criar simulado

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