Nos Métodos de prescrição de intensidade moderada para os e...

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Ano: 2026 Banca: IDHTEC Órgão: Prefeitura de Santa Filomena - PE Prova: IDHTEC - 2026 - Prefeitura de Santa Filomena - PE - Fisioterapeuta |

Q4226152 Fisioterapia

Nos Métodos de prescrição de intensidade moderada para os exercícios físicos aeróbicos a pacientes cardiovascular, Método Sensação subjetiva de esforço tem-se:

Exercícios com a autopercepção de esforço como moderado, médio ou pesado, situando-se entre 2 e 4 na escala de Borg 0-10 ou 10 a 13 na escala 6-20.

Execução dos exercícios em intensidade em que a respiração seja ofegante, porém controlada, de modo que se consiga completar uma frase sem pausas.

Exercícios na intensidade entre 70 e 85% da FC pico*. FC alvo = FC pico x percentual.

Exercícios na intensidade entre 50 a 80% da FC de reserva (FC pico – FC repouso)*. FC alvo = FC repouso + (FC pico – FC de repouso) x percentual.

Execução dos exercícios em intensidade entre os limiares ventilatórios 1 e 2 (limiar anaeróbico e ponto de compensação respiratória).

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