A ginástica localizada (GL) é definida como uma prática corp...
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Ano: 2022
Banca:
IV - UFG
Órgão:
Prefeitura de Goiânia - GO
Prova:
IV - UFG - 2022 - Prefeitura de Goiânia - GO - Especialista em Saúde - Educação Física |
Q4155167
Segurança e Saúde no Trabalho
A ginástica localizada (GL) é definida como uma prática corporal sistematizada e orientada por um profissional com
competências específicas, com vistas a compensar as necessidades psicofísicas dos trabalhadores durante o desempenho de suas atividades laborais. Sua prática consiste na
realização de exercícios aplicados no próprio ambiente de
trabalho para prevenir doenças ocupacionais e oferecer alívio às tensões musculares e psíquicas. Neste contexto, a
forma de execução desses exercícios deverá ser
Gabarito comentado
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Gabarito: A
Fundamento decisivo: O critério decisivo era a compatibilidade entre a finalidade preventiva/compensatória da prática e seu modo de execução no ambiente de trabalho: ela deve ser breve, de baixo impacto e sem exigir condição física específica. Isso elimina as alternativas que impõem intensidade, impacto ou condicionamento.
Tema central: Ginástica laboral preventiva
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A está de acordo com a regra definidora dessa prática no contexto laboral: por ser compensatória e preventiva, realizada durante a jornada e no próprio trabalho, sua execução deve ser curta, de baixo impacto e aplicável ao conjunto dos trabalhadores, sem exigir condição física específica. Esse é o modo de execução compatível com a finalidade descrita no enunciado.
B
Errada
Está errada porque transforma a prática em uma prescrição com frequência mínima rígida e intensidade moderada, elementos que não são o traço essencial da definição cobrada. O ponto decisivo não era estabelecer rotina semanal típica de treino, mas reconhecer que a execução deve ser compatível com a finalidade preventiva e com o ambiente de trabalho.
C
Errada
Está errada porque prevê alto impacto e exercícios resistidos para trabalhador fisicamente ativo, o que restringe o público e contraria o caráter acessível da prática. Isso entra em confronto direto com o critério de baixo impacto e de ausência de exigência de aptidão física específica.
D
Errada
Está errada porque, embora a ideia de ocorrer diariamente possa parecer possível, a presença de exercícios físicos de alta intensidade descaracteriza a execução adequada dessa prática no trabalho. A alta intensidade é incompatível com a finalidade compensatória e preventiva indicada no enunciado.
Pegadinha da questão
A confusão foi tratar a ginástica laboral como treino físico convencional, aceitando frequência rígida ou intensidade moderada/alta como critério principal, quando o decisivo era o tipo de execução compatível com a finalidade preventiva no ambiente de trabalho.
Dica para questões semelhantes
- Quando a prática é descrita como realizada durante a jornada e no próprio ambiente laboral, priorize execução breve, acessível e de baixo impacto.
- Se a finalidade for prevenção e alívio de tensões, descarte alternativas com alta intensidade, alto impacto ou foco em desempenho.
- Desconfie de opções que exijam condicionamento prévio ou restrinjam o público a trabalhadores fisicamente ativos.
- Em questões desse tema, frequência semanal ou diária só decide se estiver alinhada ao modo de execução; sozinha, não define a prática.
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