"Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crono...
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Ano: 2026
Banca:
IDCAP
Órgão:
Prefeitura de Aracruz - ES
Prova:
IDCAP - 2026 - Prefeitura de Aracruz - ES - Fonoaudiólogo |
Q4195427
Português
Texto associado
O texto seguinte servirá de base para responder à questão.
Por que é melhor comer com inteligência do que contar calorias?
A sabedoria popular indica que a solução para manter o peso saudável é contar quantas calorias ingerimos e quantas nós gastamos.
Este cálculo faz sentido: a energia que entra em comparação com a que sai. Parece simples, não é mesmo?
Mas esta forma de pensar desconsidera uma verdade importante: nem todas as calorias da nossa alimentação são iguais.
Na verdade, existe uma complexa interação biológica ocorrendo no interior do nosso corpo, influenciada pelo tipo de alimento que ingerimos, pela rapidez com que o consumimos e pela sua interação com a agitada comunidade de micróbios que vive nos nossos intestinos.
"Esta é uma área de pesquisa em enorme expansão", afirma a professora de nutrição Sarah Berry, do King's College de Londres.
"Estamos realmente começando a ver como a nossa reação aos alimentos varia e que eu posso comer algo que irei metabolizar de forma muito diferente da sua, em relação ao mesmo alimento."
Quando comemos
O que comemos certamente ainda é importante. Uma alimentação rica em legumes e verduras frescas será melhor do que se for dominada por x-búrguers.
Mas esta consideração está longe de ser a única.
O horário da refeição, por exemplo, também influencia a qualidade da digestão e quais nutrientes serão absorvidos pelo nosso corpo.
Um estudo demonstrou que mulheres obesas e com excesso de peso perderam mais peso ao consumir a maior parte das suas calorias no horário do café da manhã, em comparação com aquelas que comiam mais à noite, mesmo que o total de calorias fosse o mesmo.
Outro pequeno estudo, realizado por pesquisadores do Reino Unido, concluiu que reduzir o período de tempo entre a primeira e a última refeição do dia pode fazer com que você, ao todo, coma menos calorias.
Quando adultos saudáveis, mas levemente acima do peso, postergaram sua primeira refeição do dia em uma hora e meia e comeram pela última vez 90 minutos mais cedo que o normal, sua ingestão de energia foi menor e eles sofreram redução da gordura corporal, em comparação com um grupo controle, mesmo tendo acesso à mesma quantidade de comida.
Os cientistas acreditam que isso pode ocorrer porque o nosso ritmo circadiano é conectado a como digerimos e metabolizamos os alimentos. Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crononutrição.
E comer mais cedo também pode ajudar. Pesquisadores da Espanha descobriram que as pessoas que almoçam mais cedo perderam peso ou mantiveram peso mais baixo com mais facilidade do que aquelas que comem após as 15 horas.
Também podemos reavaliar o horário dos nossos lanches, pois as pesquisas relacionaram os lanches após as 21 horas a altos níveis de colesterol ruim e açúcar no sangue, o que pode aumentar o risco de obesidade e doenças cardiovasculares.
Nos EUA e no Reino Unido, cerca de 25% da nossa energia diária vêm dos lanches. Por isso, repensar o que lanchamos e quando fazemos pode melhorar nossa saúde.
https://www.bbc.com/portuguese/articles/czxr55plyk5o- fragmento
"Este é um campo emergente de pesquisa conhecido
como crononutrição."
O vocábulo 'crononutrição' está grafado corretamente sem hífen. Analise, a seguir, a grafia de outras palavras, com ou sem hífen.
I.mandachuva e paraquedas.
II.cor de café e arco-da-velha.
III.ex-aluno e circumediterrâneo.
IV.pré-universitário e pré-existente.
Após a análise, assinale as alternativas que apresentam vocábulos grafados corretamente.
O vocábulo 'crononutrição' está grafado corretamente sem hífen. Analise, a seguir, a grafia de outras palavras, com ou sem hífen.
I.mandachuva e paraquedas.
II.cor de café e arco-da-velha.
III.ex-aluno e circumediterrâneo.
IV.pré-universitário e pré-existente.
Após a análise, assinale as alternativas que apresentam vocábulos grafados corretamente.
Gabarito comentado
Confira o gabarito comentado por um dos nossos professores
Gabarito: B
Fundamento decisivo: "Este é um campo emergente de pesquisa conhecido como crononutrição." / "O vocábulo 'crononutrição' está grafado corretamente sem hífen. Analise, a seguir, a grafia de outras palavras, com ou sem hífen." Esse comando ativa um critério estritamente ortográfico: verificar, pela norma cobrada, quais grupos estão integralmente corretos quanto ao uso do hífen e à grafia vocabular; por esse critério, apenas I e II se sustentam, o que conduz à alternativa B.
Tema central: Emprego do hífen
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque inclui o grupo IV como correto. Embora 'pré-universitário' esteja correto, 'pré-existente' não atende ao padrão ortográfico adotado na base, segundo a qual a forma normativa corrente é 'preexistente', sem hífen. Como o grupo só vale se as duas formas estiverem corretas, IV não pode entrar.
B
Certa
A alternativa B está correta porque somente os grupos I e II reúnem duas formas corretas cada. No grupo I, 'mandachuva' e 'paraquedas' se escrevem sem hífen. No grupo II, 'cor de café' está correta como locução sem hífen, e 'arco-da-velha' mantém hífen como forma consagrada. Como a questão exige aceitar apenas os grupos integralmente corretos, B é a única alternativa compatível com esse critério.
C
Errada
Está errada por dois motivos objetivos: exclui o grupo I, que está correto, e inclui o grupo III, que não está integralmente correto. Em III, 'ex-aluno' está correto, mas 'circumediterrâneo' não corresponde à grafia normativa esperada com esse elemento de composição. Isso invalida o grupo inteiro.
D
Errada
Está errada porque considera corretos todos os grupos, mas III e IV têm problema interno. O grupo III cai por causa de 'circumediterrâneo'; o grupo IV cai por causa de 'pré-existente', já que a base adota 'preexistente', sem hífen. Como nem todos os grupos são integralmente corretos, a alternativa totalizante é incompatível com o critério da questão.
Pegadinha da questão
A banca explora duas confusões reais: aceitar um grupo porque uma das duas palavras está correta e generalizar indevidamente o uso do hífen, especialmente em palavras com 'pré-' e no item III por contaminação de 'ex-aluno'.
Dica para questões semelhantes
- Em itens agrupados, só aceite o grupo se todas as palavras dele estiverem corretas.
- Separe os casos por tipo: locução, composto consagrado e formação com prefixo não seguem um único princípio uniforme.
- Não transfira automaticamente o padrão de uma palavra do texto-base para as demais; o exemplo apenas indica o foco ortográfico da cobrança.
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