O treinamento em circuito na musculação foi concebido teor...

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Ano: 2019 Banca: INSTITUTO AOCP Órgão: UFPB Prova: INSTITUTO AOCP - 2019 - UFPB - Técnico Desportivo |

Q1240520 Educação Física

O treinamento em circuito na musculação foi concebido teoricamente com base na necessidade de criar um meio de treinamento físico que

movimentasse um grande número de alunos em um curto espaço de tempo.

em cada estação, fossem trabalhados 20 minutos, seguidos de uma pausa de 32 segundos.

a sua execução trouxesse desmotivação para os praticantes.

fosse de assimilação difícil por parte de professores e alunos.

necessitasse de muitas pessoas (professores, treinadores) para sua execução.

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