Pequenos gestos que acalmam o corpo e treinam océrebro a rel...
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Ano: 2025
Banca:
FURB
Órgão:
Prefeitura de Biguaçu - SC
Prova:
FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Engenheiro Agrônomo - Edital nº 1 PSS |
Q3838490
Português
Pequenos gestos que acalmam o corpo e treinam océrebro a relaxar
Com movimentos simples e seguros, é possíveltransformar o toque em âncora sensorial e construir umciclo de calma e autorregulação
Entre estímulos e demandas, há um território silenciosoonde o corpo encontra abrigo: o toque. A automassagemsurge como um convite para desacelerar pelos própriosdedos. Em gestos simples (um toque leve, umarespiração profunda, a água fria correndo pela pele), ocorpo relembra que pode descansar, enquanto o cérebroaprende a transformar pequenas pausas em bem-estarduradouro. [...]
É possível começar com a pressão estática, porexemplo. Nessa técnica simples, pressione o dedo sobre o ponto que está tenso (laterais do pescoço, centro dasmãos) por alguns segundos. Nos ombros, pernas eantebraços, faça um deslizamento suave, usando aspontas dos dedos ou a palma da mão em movimentoslongos e lentos. Isso já sinaliza para o corpo que está nahora de relaxar.
Movimentos circulares na testa, têmpora, mandíbula,mãos e pés ajudam a reduzir a rigidez do corpo, além demelhorar a circulação sanguínea do local. Coordenadoscom uma respiração consciente − inspirar enquantoaplica a pressão e soltar o ar −, os hábitos deautomassagem aprofundam o efeito calmante. [...]
Alguns pontos podem receber atenção especial, empressão suave, entre eles:
• Entre as sobrancelhas: relaxa a musculatura da testa e reduz tensão mental;
• Laterais do pescoço e trapézio: aliviam tensãoacumulada por estresse e postura;
• Base do crânio: excelente para liberar pressão ediminuir dor de cabeça;
• Centro das palmas das mãos: ajuda a acalmar eequilibrar a respiração;
• Região entre o polegar e o indicador: libera tensõesno rosto e ombros;
• Plantas dos pés: ativa a circulação sanguínea e dásensação imediata de descanso.
(Disponível em: https://vidasimples.co/saude-do-corpo/automassagem-gestos-que-acal mam-e-treinam-para-relaxar/. Acesso em: 15 dez. 2025. Adaptado.)
A construção de um texto não se prende a uma única tipologia textual. Para se construir um bom texto e alcançar os objetivos pretendidos, o autor pode lançar mão de recursos variados a cada trecho. Por exemplo, pode usar uma sequência narrativa para construir uma argumentação; pode descrever um procedimento para explicar uma técnica, etc. Isso porque os textos não são estanques ou presos a um formato engessado; eles são flexíveis. Tendo isso em consideração, analise o texto e, na sequência, as sentenças:
I.O foco central do texto é oferecer ao leitor informações a respeito do bem-estar e da autorregulação que podem ser ativados em situações cotidianas de estresse, tensões e demandas, usando os próprios dedos para fazer uma automassagem.
II.Há, na construção do texto, sequências descritivas, como na enumeração ao final, usadas para explicar ao leitor quais são os pontos no corpo mais significativos para ser massageados quando se deseja aliviar tensões e descansar.
III.O 2º parágrafo tem um caráter mais instrutivo, orientando o leitor sobre como fazer uma automassagem utilizando uma técnica simples. Os verbos no imperativo possibilitam esse caráter instrutivo.
É correto o que se afirma em:
Com movimentos simples e seguros, é possíveltransformar o toque em âncora sensorial e construir umciclo de calma e autorregulação
Entre estímulos e demandas, há um território silenciosoonde o corpo encontra abrigo: o toque. A automassagemsurge como um convite para desacelerar pelos própriosdedos. Em gestos simples (um toque leve, umarespiração profunda, a água fria correndo pela pele), ocorpo relembra que pode descansar, enquanto o cérebroaprende a transformar pequenas pausas em bem-estarduradouro. [...]
É possível começar com a pressão estática, porexemplo. Nessa técnica simples, pressione o dedo sobre o ponto que está tenso (laterais do pescoço, centro dasmãos) por alguns segundos. Nos ombros, pernas eantebraços, faça um deslizamento suave, usando aspontas dos dedos ou a palma da mão em movimentoslongos e lentos. Isso já sinaliza para o corpo que está nahora de relaxar.
Movimentos circulares na testa, têmpora, mandíbula,mãos e pés ajudam a reduzir a rigidez do corpo, além demelhorar a circulação sanguínea do local. Coordenadoscom uma respiração consciente − inspirar enquantoaplica a pressão e soltar o ar −, os hábitos deautomassagem aprofundam o efeito calmante. [...]
Alguns pontos podem receber atenção especial, empressão suave, entre eles:
• Entre as sobrancelhas: relaxa a musculatura da testa e reduz tensão mental;
• Laterais do pescoço e trapézio: aliviam tensãoacumulada por estresse e postura;
• Base do crânio: excelente para liberar pressão ediminuir dor de cabeça;
• Centro das palmas das mãos: ajuda a acalmar eequilibrar a respiração;
• Região entre o polegar e o indicador: libera tensõesno rosto e ombros;
• Plantas dos pés: ativa a circulação sanguínea e dásensação imediata de descanso.
(Disponível em: https://vidasimples.co/saude-do-corpo/automassagem-gestos-que-acal mam-e-treinam-para-relaxar/. Acesso em: 15 dez. 2025. Adaptado.)
A construção de um texto não se prende a uma única tipologia textual. Para se construir um bom texto e alcançar os objetivos pretendidos, o autor pode lançar mão de recursos variados a cada trecho. Por exemplo, pode usar uma sequência narrativa para construir uma argumentação; pode descrever um procedimento para explicar uma técnica, etc. Isso porque os textos não são estanques ou presos a um formato engessado; eles são flexíveis. Tendo isso em consideração, analise o texto e, na sequência, as sentenças:
I.O foco central do texto é oferecer ao leitor informações a respeito do bem-estar e da autorregulação que podem ser ativados em situações cotidianas de estresse, tensões e demandas, usando os próprios dedos para fazer uma automassagem.
II.Há, na construção do texto, sequências descritivas, como na enumeração ao final, usadas para explicar ao leitor quais são os pontos no corpo mais significativos para ser massageados quando se deseja aliviar tensões e descansar.
III.O 2º parágrafo tem um caráter mais instrutivo, orientando o leitor sobre como fazer uma automassagem utilizando uma técnica simples. Os verbos no imperativo possibilitam esse caráter instrutivo.
É correto o que se afirma em:
Gabarito comentado
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Gabarito: B
Fundamento decisivo: O critério decisivo é a identificação da finalidade informativa/orientadora do texto e da combinação de sequências tipológicas em trechos específicos. Passagens como "A automassagem surge como um convite para desacelerar pelos próprios dedos. [...] É possível começar com a pressão estática, por exemplo. Nessa técnica simples, pressione o dedo sobre o ponto que está tenso [...] faça um deslizamento suave [...] Alguns pontos podem receber atenção especial, em pressão suave, entre eles:" mostram o foco em bem-estar e autorregulação, o caráter instrutivo do procedimento e a enumeração descritiva dos pontos corporais; por isso, I, II e III estão corretas.
Tema central: automassagem e relaxamento
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque exclui a sentença II sem base textual. A parte final do texto é, sim, uma sequência descritiva/enumerativa: identifica pontos do corpo e associa a cada um um efeito específico, como em "• Entre as sobrancelhas: relaxa a musculatura da testa e reduz tensão mental" e "• Plantas dos pés: ativa a circulação sanguínea e dá sensação imediata de descanso."
B
Certa
A alternativa B está correta porque reúne as três leituras sustentadas pelo texto. A sentença I procede, pois o texto apresenta a automassagem como recurso de calma, bem-estar e autorregulação, como se vê em "Com movimentos simples e seguros, é possível transformar o toque em âncora sensorial e construir um ciclo de calma e autorregulação" e em "A automassagem surge como um convite para desacelerar pelos próprios dedos." A sentença II também procede, porque o trecho introduzido por "Alguns pontos podem receber atenção especial, em pressão suave, entre eles:" desenvolve uma enumeração descritiva-explicativa de partes do corpo e dos efeitos de cada uma. A sentença III igualmente procede, porque o parágrafo de desenvolvimento orienta diretamente o leitor sobre como agir, com verbos no imperativo: "pressione" e "faça", o que caracteriza sequência instrutiva/injuntiva.
C
Errada
Está errada porque restringe a correção à sentença II, embora a I e a III também estejam diretamente sustentadas pelo texto. A I é confirmada pelo foco em bem-estar e autorregulação por meio da automassagem; a III é confirmada pelo trecho instrutivo com "pressione" e "faça", que orienta o procedimento.
D
Errada
Está errada porque elimina indevidamente a sentença III. O segundo parágrafo de desenvolvimento não apenas informa: ele ensina o leitor a executar a técnica, com orientação direta em forma verbal imperativa, como em "pressione o dedo sobre o ponto que está tenso" e "faça um deslizamento suave".
E
Errada
Está errada porque considera verdadeira apenas a sentença III e ignora duas informações textualmente comprovadas: o foco global do texto em automassagem como prática de relaxamento e autorregulação, afirmado em "construir um ciclo de calma e autorregulação", e a enumeração descritiva final dos pontos do corpo e seus efeitos.
Pegadinha da questão
A banca explora a confusão entre tipologia predominante do texto e sequências presentes em trechos específicos: quem procura uma única tipologia tende a desconsiderar que o texto combina exposição informativa, instrução por imperativo e descrição enumerativa em tópicos.
Dica para questões semelhantes
- Separe finalidade global do texto e função de cada trecho antes de julgar as sentenças.
- Quando houver verbos como "pressione" e "faça", verifique se há orientação direta ao leitor; isso sinaliza injunção/instrução.
- Enumeração em tópicos também pode ser sequência descritiva se caracterizar elementos e explicar suas funções.
- Leve a sério o comando da questão quando ele avisa que um mesmo texto pode combinar diferentes tipologias.
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