A respeito da colocação pronominal no português
brasileiro, analise as sentenças a seguir:
I. "Mesmo quem se exercita pode sofrer os efeitos do
sedentarismo ocupacional": a próclise, colocação do
pronome átono antes do verbo, é a posição mais comum
no português no Brasil. Nesse excerto, ela ocorre porque
a palavra que antecede imediatamente o verbo é um
pronome relativo e exerce a função de conectivo de
subordinação.
II. "Entre um e-mail e outro, levantar-se vira um ato de
saúde": observa-se que a autora do texto optou pela
posição enclítica, ou seja, pronome átono após o verbo,
o que confere mais formalidade ao texto. Nesse
contexto, a autora poderia ter optado pela próclise, uma
vez que com verbos no infinitivo, soltos, as duas
colocações são aceitas.
III. "E esse padrão se tornou ainda mais comum após a
consolidação do home office": é característica do
português do Brasil a preferência pela próclise em
orações absolutas (que formam um período por si só),
principais ou coordenadas, por isso, o pronome átono
antes do verbo "tornou". Isso não impede que se opte
pelo uso mais formal, após o verbo. É correto o que se afirma em:

Question

Pequenas pausas no trabalho previnem impactos
negativos na saúde
Mesmo quem se exercita pode sofrer os efeitos do
sedentarismo ocupacional. Entre um e-mail e outro,
levantar-se vira um ato de saúde
Por trás das longas horas em frente ao computador,
existem vários efeitos negativos para o corpo e a mente.
Chamado de sedentarismo ocupacional, comum entre
quem passa o dia sentado no trabalho, o comportamento
 é fator de risco para quem não inclui pausas ativas
durante os expedientes − mesmo que faça algum
exercício físico depois. [...] E esse padrão se tornou
ainda mais comum após a consolidação do home office.
De acordo com Daniel Sandy, especialista em Ciência da
Motricidade Humana e fundador da Pausa Ativa
Ocupacional, o perigo está justamente naquilo que
parece inofensivo: "O sedentarismo ocupacional é muitas
vezes confundido apenas com a ausência de prática
esportiva, mas também se manifesta nos longos
períodos de inatividade diante do computador", explica.
Os riscos desse tipo de sedentarismo até são
comparados com os do fumo. "Nos anos 80, fumar era
amplamente aceito, e só depois de muita
conscientização os riscos foram reconhecidos.
Atualmente, ocorre o mesmo com o comportamento
sedentário. Não percebemos o quanto ele é prejudicial."
[...]
Os efeitos vão muito além das dores musculares. De
acordo com Sandy, o comportamento sedentário está
ligado a um aumento expressivo dos riscos
cardiometabólicos, dores de coluna, cefaleia, transtornos
mentais como ansiedade e depressão, além de síndrome
de burnout, diabetes, doenças autoimunes e até
demência.
 A quantidade de tempo segura para permanecer sentado
 é de 30 minutos, intercaladas por pausas ativas, sem
nunca ultrapassar uma hora sem se levantar. As
chamadas pausas ativas são breves intervalos de
movimento, entre 2 e 10 minutos, como alongamentos,
exercícios respiratórios, caminhadas curtas ou pequenos
deslocamentos dentro do escritório. "Essas pausas
quebram o ciclo do sedentarismo, ativando músculos,
oxigenando o cérebro e prevenindo doenças crônicas.
Além disso, ajudam a aliviar o estresse, promovem
disposição e podem reduzir o risco de burnout", comenta
Sandy. [...] "todo movimento conta": caminhar rápido,
subir escadas, alongar-se, fazer agachamentos, flexões
de panturrilha, polichinelos ou mesmo corrida
estacionária são gestos simples, mas eficazes. O
segredo está na intenção e na regularidade.
Para além dos benefícios fisiológicos, Sandy acredita
que as pausas ativas têm um papel simbólico: elas
rompem com a cultura de exaustão. "Além dos danos
físicos, ficar sentado por longos períodos gera impactos
sociais e culturais, perpetuando ambientes de trabalho
pouco saudáveis", afirma. Quando um funcionário se
levanta para se mover, ele também envia uma
mensagem silenciosa de que produtividade e
autocuidado podem coexistir.
(Júlia Custódio. Disponível em:
https://vidasimples.co/saude-do-corpo/pequenas-pausas-no-trabalho-pr
evinem-impactos-negativos-na-saude/. Acesso em: 09 nov. 2025.
Adaptado.) A respeito da colocação pronominal no português
brasileiro, analise as sentenças a seguir:
I. "Mesmo quem se exercita pode sofrer os efeitos do
sedentarismo ocupacional": a próclise, colocação do
pronome átono antes do verbo, é a posição mais comum
no português no Brasil. Nesse excerto, ela ocorre porque
 a palavra que antecede imediatamente o verbo é um
pronome relativo e exerce a função de conectivo de
subordinação.
II. "Entre um e-mail e outro, levantar-se vira um ato de
saúde": observa-se que a autora do texto optou pela
posição enclítica, ou seja, pronome átono após o verbo,
 o que confere mais formalidade ao texto. Nesse
contexto, a autora poderia ter optado pela próclise, uma
vez que com verbos no infinitivo, soltos, as duas
colocações são aceitas.
III. "E esse padrão se tornou ainda mais comum após a
consolidação do home office": é característica do
português do Brasil a preferência pela próclise em
orações absolutas (que formam um período por si só),
principais ou coordenadas, por isso, o pronome átono
antes do verbo "tornou". Isso não impede que se opte
pelo uso mais formal, após o verbo. É correto o que se afirma em: Alternativa A: I, apenas. Ou Alternativa B: II, apenas. Ou Alternativa C: I e III, apenas. Ou Alternativa D: II e III, apenas. Ou Alternativa E: I, II e III.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [E] I, II e III.  Gabarito: EFundamento decisivo: "Mesmo quem se exercita pode sofrer os efeitos do sedentarismo ocupacional"; "Entre um e-mail e outro, levantar-se vira um ato de saúde"; "E esse padrão se tornou ainda mais comum após a consolidação do home office." A decisão exige reconhecer, nesses três trechos, usos compatíveis da colocação pronominal no português brasileiro: próclise favorecida por pronome relativo/subordinativo em I, ênclise legítima com infinitivo em II com possibilidade também de próclise, e próclise característica do uso brasileiro em oração principal/coordenada em III; por isso, as três assertivas estão corretas.Tema central: colocação pronominalAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque restringe a correção à sentença I e elimina II e III sem fundamento. II está correta ao identificar ênclise em "levantar-se" e ao admitir também a próclise com infinitivo solto. III também está correta ao apontar a próclise em "se tornou" como traço compatível com o português brasileiro em oração principal/coordenada.BErradaEstá errada porque exclui I e III, mas ambas se sustentam linguisticamente. Em I, a próclise não é aleatória: o elemento "quem" funciona como relativo e introdutor de subordinação, favorecendo a posição proclítica. Em III, a análise da preferência brasileira pela próclise está de acordo com o trecho "E esse padrão se tornou ainda mais comum após a consolidação do home office."CErradaEstá errada porque elimina II, embora a sentença esteja correta. No trecho "levantar-se", o verbo está no infinitivo e não há fator obrigatório de atração proclítica; por isso, a ênclise é plenamente aceitável, e a assertiva ainda acerta ao dizer que a próclise também pode ocorrer nesse contexto no português brasileiro.DErradaEstá errada porque exclui I indevidamente. A sentença I está correta ao relacionar a próclise de "se exercita" ao pronome "quem", tomado na questão como relativo e elemento conectivo de subordinação; esse é justamente o critério que valida a colocação antes do verbo.ECertaA alternativa E está correta porque I, II e III descrevem adequadamente os contextos concretos do texto. Em I, a próclise em "quem se exercita" é sustentada pelo pronome relativo com função conectiva de subordinação. Em II, "levantar-se" traz ênclise válida com verbo no infinitivo sem fator obrigatório de atração, e a própria base admite que, nesse contexto, a próclise também é aceitável no português brasileiro. Em III, "se tornou" exemplifica a preferência brasileira pela próclise em oração principal ou coordenada, sem que isso transforme a ênclise em impossibilidade absoluta em registro mais formal. Como nenhuma assertiva apresenta erro gramatical ou descritivo relevante, a única resposta possível é a que reúne as três.Pegadinha da questãoA banca explora a confusão entre uma visão normativa mais rígida e a descrição do português brasileiro pedida no enunciado: isso pode levar o candidato a rejeitar II por causa do infinitivo ou III por tratar a próclise como se fosse inadequada em oração principal, quando a base afirma o contrário.Dica para questões semelhantesVerifique primeiro se há elemento que favoreça próclise, como pronome relativo com valor subordinativo.Com infinitivo sem fator obrigatório de atração, não trate a ênclise como única possibilidade automaticamente.Em questões sobre português brasileiro, considere a preferência de uso real pela próclise, sem transformar a ênclise em proibição absoluta.Elimine alternativas que negam sentenças compatíveis com o trecho e com o critério de colocação pronominal cobrado.

A respeito da colocação pronominal no português brasileiro,...

Gabarito comentado

Gabarito: E

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