Um profissional de Educação Física que trabalha com adultos...

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Ano: 2025 Banca: VUNESP Órgão: Prefeitura de Campinas - SP Prova: VUNESP - 2025 - Prefeitura de Campinas - SP - Instrutor de Práticas Desportivas |

Q3606636 Educação Física

Um profissional de Educação Física que trabalha com adultos e idosos deve saber que

o treinamento físico regular impede a redução da potência aeróbia que ocorre com o envelhecimento.

mudanças na estrutura e na função do sistema musculoesquelético só ocorrem em indivíduos sedentários.

o ritmo individual de envelhecimento varia amplamente, embora os padrões de envelhecimento pareçam seguir uma tendência geral.

a prática regular de atividades físicas acelera os processos degenerativos, mesmo que apresente benefícios cognitivos.

o treinamento físico promove ganhos de massa óssea e muscular mais expressivos em idosos do que em adultos jovens.

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