Segundo Diretriz Brasileira de Hipertensão Arterial, (2020), além do tratamento farmacológico, a implementação do tratamento não medicamentoso em indivíduos hipertensos visa, contribuir em reduzir a morbidade e a mortalidade decorrentes dos valores elevados da Pressão Arterial, (PA). Em relação a isso, assinale a alternativa correta sobre recomendação não medicamentosa ao indivíduo hipertenso.