No esporte escolar é importante conhecermos alguns conceitos da fisiologia para entendermos o comportamento dos nossos alunos mediante a presença do esforço físico. Em se tratando de recuperação após um exercício, julgue as afirmações e assinale (V) para as verdadeiras e (F) para as falsas.

( ) A restauração das reservas musculares de ATP/PC é no mínimo de 4 minutos de recuperação pós atividade.

( ) A redução da fase de recuperação rápida é no mínimo 3 minutos de recuperação pós atividade.

( ) O reabastecimento de glicogênio hepático acontece de 12 a 24 horas pós recuperação.

( ) A remoção do ácido láctico do sangue acontece no mínimo 40 minutos de recuperação.

( ) A ressíntese de glicogênio muscular ocorre no mínimo 15 horas após a recuperação.

A sequência CORRETA de preenchimento dos parênteses: