Yin e Yang são opostos, independentes e desvinculados um do outro. Sua relação não é estática e estão em permanente conflito um com o outro.

Embora Yin e Yang sejam conceitos abstratos, eles se manifestam no mundo por meio de elementos concretos. Sol, dia, repouso, calor, descendência e interno são elementos Yang, enquanto lua, noite, movimento, frio, ascendência e externo são elementos Yin.

Baseado nas diferentes características de Yin e de Yang, os elementos de nosso organismo em geral podem ser classificados como um ou como outro. O Yang Qi, por exemplo, tem a função de impulsionar e aquecer. O Yin Qi, por sua vez, tem a função de nutrir e umedecer. 

Os principais conceitos da teoria Yin-Yang são a interdependência, a oposição, a geração, a dominância e a contra dominância.

O crescimento, o decrescimento e a transformação entre Yin e Yang referem-se a um movimento dinâmico que ocorre especificamente ao meio dia e à meia noite, sendo interrompido nos demais horários do dia.