Ao tratar sobre as atividades de aventura na escola, Franco (in Marinho et al, 2011) afirma que o importante é que o estudante tenha uma noção da essência desses conteúdos e por isso o professor de Educação Física tem um papel relevante para adaptar os materiais para a realização das atividades. O autor destaca algumas A.F.A (Atividades Físicas de Aventuras) que são plenamente adaptáveis às estruturas comuns da maioria das escolas.

Assinale a alternativa que apresenta essas atividades, de acordo com a concepção do autor.