Nos serviços braçais, o agente de serviços externos precisa levantar e transportar caixas e materiais. Para evitar lesões, existem cuidados corretos ao levantar peso. Julgue as afirmativas a seguir em verdadeiras (V) ou falsas (F).

(__)Para ganhar tempo, é recomendável levantar o peso com as pernas esticadas, curvando as costas para a frente.

(__)Ao levantar um objeto pesado do chão, deve-se dobrar os joelhos e manter as costas eretas, usando a força das pernas.

(__)Cargas muito pesadas ou volumosas devem ser transportadas com a ajuda de outra pessoa ou de equipamento apropriado. 

Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta, de cima para baixo.