A estabilização do tronco (core) é importante para a prevenção de lesões. Qual das seguintes funções
da estabilização do tronco é mencionada como um benefício para atletas?

Question

A estabilização do tronco (core) é importante para a prevenção de lesões. Qual das seguintes funções
da estabilização do tronco é mencionada como um benefício para atletas? Alternativa A: Reduzir a flexibilidade articular, melhorando a performance esportiva.  Ou Alternativa B: Minimizar a necessidade de exercícios de alongamento e mobilização. Ou Alternativa C: Garantir a manutenção de alta intensidade de treinamento sem pausas. Ou Alternativa D: Proporcionar alinhamento biomecânico e maior equilíbrio durante o movimento.

Instituto Social da Cidadania Juscelino Kubitschek · Accepted Answer

Alternativa [D] Proporcionar alinhamento biomecânico e maior equilíbrio durante o movimento.

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A estabilização do tronco (core) é importante para a prevenç...

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