Durante a execução do agachamento com carga (back squat), o...

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Ano: 2025 Banca: Instituto IDEAP Órgão: Prefeitura de Monte Alegre de Minas - MG Prova: Instituto IDEAP - 2025 - Prefeitura de Monte Alegre de Minas - MG - Instrutor de Esportes |

Q3797145 Educação Física

Durante a execução do agachamento com carga (back squat), observa-se uma complexa interação entre músculos, articulações e vetores de força. Em relação aos princípios cinesiológicos e biomecânicos envolvidos nesse movimento, marque a alternativa correta:

O centro de gravidade do corpo se desloca anteriormente à base de sustentação durante a fase descendente, aumentando a estabilidade postural.

A contração concêntrica dos músculos isquiotibiais é a principal responsável pela extensão do joelho durante a fase ascendente do movimento.

A manutenção da curvatura fisiológica da coluna lombar reduz o torque de cisalhamento sobre os discos intervertebrais.

O aumento da base de apoio durante o agachamento diminui a estabilidade, pois reduz o controle postural do centro de massa.

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