Vários tipos de atividades físicas melhoram a saúde e o controle glicêmico em pessoas com diabetes mellitus tipo 2 (DM2), embora o treinamento de exercícios estruturados tenha sido estudado com mais frequência. Muitos dos benefícios comprovados resultam da melhora da sensibilidade à insulina, hiperglicemia pós-prandial e risco de doença cardiovascular. Neste contexto, marque a alternativa correta sobre o tipo de exercício e o benefício esperado.