Pequenos gestos que acalmam o corpo e treinam o cérebro a r...

Próximas questões
Com base no mesmo assunto
Q3839843
Português Interpretação de Textos ,
Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Biguaçu - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Engenheiro Florestal - Edital nº 1 PSS |
Q3839843 Português
Pequenos gestos que acalmam o corpo e treinam o cérebro a relaxar

Com movimentos simples e seguros, é possível transformar o toque em âncora sensorial e construir um ciclo de calma e autorregulação

Entre estímulos e demandas, há um território silencioso onde o corpo encontra abrigo: o toque. A automassagem surge como um convite para desacelerar pelos próprios dedos. Em gestos simples (um toque leve, uma respiração profunda, a água fria correndo pela pele), o corpo relembra que pode descansar, enquanto o cérebro aprende a transformar pequenas pausas em bem-estar duradouro. [...]

É possível começar com a pressão estática, por exemplo. Nessa técnica simples, pressione o dedo sobre o ponto que está tenso (laterais do pescoço, centro das mãos) por alguns segundos. Nos ombros, pernas e antebraços, faça um deslizamento suave, usando as pontas dos dedos ou a palma da mão em movimentos longos e lentos. Isso já sinaliza para o corpo que está na hora de relaxar.

Movimentos circulares na testa, têmpora, mandíbula, mãos e pés ajudam a reduzir a rigidez do corpo, além de melhorar a circulação sanguínea do local. Coordenados com uma respiração consciente − inspirar enquanto aplica a pressão e soltar o ar −, os hábitos de automassagem aprofundam o efeito calmante. [...]

Alguns pontos podem receber atenção especial, em pressão suave, entre eles:

• Entre as sobrancelhas: relaxa a musculatura da testa e reduz tensão mental;
• Laterais do pescoço e trapézio: aliviam tensão acumulada por estresse e postura;
• Base do crânio: excelente para liberar pressão e diminuir dor de cabeça;
• Centro das palmas das mãos: ajuda a acalmar e equilibrar a respiração;
• Região entre o polegar e o indicador: libera tensões no rosto e ombros;
Plantas dos pés: ativa a circulação sanguínea e dá sensação imediata de descanso.

(Disponível em: https://vidasimples.co/saude-do-corpo/automassagem-gestos-que-acal mam-e-treinam-para-relaxar/. Acesso em: 15 dez. 2025. Adaptado.)

A construção de um texto não se prende a uma única tipologia textual. Para se construir um bom texto e alcançar os objetivos pretendidos, o autor pode lançar mão de recursos variados a cada trecho. Por exemplo, pode usar uma sequência narrativa para construir uma argumentação; pode descrever um procedimento para explicar uma técnica, etc. Isso porque os textos não são estanques ou presos a um formato engessado; eles são flexíveis. Tendo isso em consideração, analise o texto e, na sequência, as sentenças:
I.O foco central do texto é oferecer ao leitor informações a respeito do bem-estar e da autorregulação que podem ser ativados em situações cotidianas de estresse, tensões e demandas, usando os próprios dedos para fazer uma automassagem.
II.Há, na construção do texto, sequências descritivas, como na enumeração ao final, usadas para explicar ao leitor quais são os pontos no corpo mais significativos para ser massageados quando se deseja aliviar tensões e descansar.
III.O 2º parágrafo tem um caráter mais instrutivo, orientando o leitor sobre como fazer uma automassagem utilizando uma técnica simples. Os verbos no imperativo possibilitam esse caráter instrutivo.

É correto o que se afirma em:
Alternativas

Gabarito comentado

Confira o gabarito comentado por um dos nossos professores

Gabarito: E

Fundamento decisivo: O critério decisivo é reconhecer, no próprio texto, a coexistência de sequências textuais distintas, como antecipa o comando em “A construção de um texto não se prende a uma única tipologia textual. [...] pode descrever um procedimento para explicar uma técnica [...] Tendo isso em consideração, analise o texto e, na sequência, as sentenças:”. Isso se confirma pelo eixo temático da automassagem como recurso de calma e autorregulação, pela enumeração descritiva dos pontos do corpo e pelo trecho instrutivo com verbos no imperativo, o que sustenta a correção de I, II e III e, portanto, da alternativa E.

Tema central: automassagem e autorregulação
Análise das alternativas
A
Errada
Está errada porque restringe a correção à sentença III e exclui I e II sem base textual. A I é confirmada pelo foco temático do texto na automassagem como forma de promover calma, bem-estar e autorregulação. A II também é confirmada pela enumeração final dos pontos do corpo com seus efeitos, o que constitui sequência descritiva com função explicativa.
B
Errada
Está errada porque exclui a sentença II, mas o texto efetivamente apresenta sequência descritiva na parte final. A introdução “Alguns pontos podem receber atenção especial, em pressão suave, entre eles:” é seguida de caracterização funcional de cada ponto corporal, como “Entre as sobrancelhas” e “Base do crânio”, com indicação dos efeitos produzidos.
C
Errada
Está errada porque exclui a sentença III, embora o 2º parágrafo tenha caráter instrutivo claro. O trecho “pressione o dedo sobre o ponto que está tenso” e “faça um deslizamento suave” orienta diretamente o leitor sobre a execução da técnica, com verbos no imperativo, o que não permite tratá-lo como mera exposição informativa.
D
Errada
Está errada porque considera correta apenas a sentença II, quando I e III também estão sustentadas pelo texto. O texto não se limita a listar pontos do corpo: ele apresenta, desde o título, subtítulo e início do desenvolvimento, o tema do bem-estar e da autorregulação, e inclui ainda um parágrafo procedural com orientação prática ao leitor.
E
Certa
A alternativa E está correta porque as três sentenças descrevem com precisão a organização do texto. A I se sustenta em trechos como “Com movimentos simples e seguros, é possível transformar o toque em âncora sensorial e construir um ciclo de calma e autorregulação” e “A automassagem surge como um convite para desacelerar pelos próprios dedos.”, que mostram o foco em bem-estar, relaxamento e autorregulação por meio da automassagem. A II também está correta, porque a parte final introduz uma enumeração descritiva com “Alguns pontos podem receber atenção especial, em pressão suave, entre eles:” e, em seguida, apresenta partes do corpo e seus efeitos. A III é correta porque o 2º parágrafo do corpo do texto orienta o leitor sobre como proceder, em formulações como “pressione o dedo” e “faça um deslizamento suave”, caracterizando sequência instrutiva marcada por verbos no imperativo.
Pegadinha da questão
A confusão explorada pela banca é tomar tipologia textual como categoria exclusiva. O enunciado já avisa que um mesmo texto pode combinar exposição, descrição e instrução; quem ignora isso tende a reconhecer só o trecho com imperativo ou só a enumeração final e elimina sentenças corretas.
Dica para questões semelhantes
  • Leia o comando para identificar se a questão cobra tipologia exclusiva ou combinação de sequências textuais no mesmo texto.
  • Em enumerações, verifique se os itens apenas listam elementos ou se também os caracterizam por função, efeito ou traço; nesse segundo caso, há valor descritivo.
  • Procure marcas de instrução ao leitor, especialmente verbos no imperativo, como sinal de sequência injuntiva ou instrutiva.
  • Confirme o foco temático pelo conjunto título, subtítulo e abertura do texto, não por um trecho isolado.

Clique para visualizar este gabarito

Visualize o gabarito desta questão clicando no botão abaixo

Resumos relacionados

Resumo

Fonologia: Conceitos Fundamentais e Dicas para Concursos

Fonologia é o ramo da linguística que estuda os sons da fala, conhecidos por fonemas, e sua organização nos idiomas. No contexto dos concursos públicos, compreender fonologia é essencial, pois muitas questões de Língua Portuguesa cobram o reconhecimento e a análise dos fonemas, suas classificações e fenômenos fonológicos, exigindo conhecimento teórico e prático.

Questões de assuntos semelhantes

Provas relacionadas