Alternativa correta: C - Hormônio do crescimento.

Tema central da questão: O foco está nos fatores determinantes da flexibilidade física do corpo humano. Flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com ampla amplitude articular, sendo fundamental para a execução eficiente de diversas atividades físicas e para a prevenção de lesões.

Resumo teórico: Segundo a literatura especializada em fisiologia do exercício (como Barbanti, 1977; Dantas, 2005), a flexibilidade depende principalmente de fatores anatômicos e fisiológicos, como: forma das articulações, elasticidade e comprimento dos músculos, tendões e ligamentos, além de fatores individuais como idade e condições emocionais. Fatores hormonais, embora influenciem o crescimento e o metabolismo corporal, não são determinantes diretos da flexibilidade.

Justificativa da alternativa correta: O hormônio do crescimento (item C) influencia o crescimento ósseo e o desenvolvimento corporal, mas não atua diretamente na flexibilidade. Portanto, ele não é considerado um fator determinante desse componente físico, de acordo com os principais manuais da área (Barbanti, 1977; Dantas, 2005).

Análise das alternativas incorretas:

• A - Forma das superfícies articulares: Correto como determinante. Articulações com superfícies mais planas ou arredondadas permitem maior amplitude de movimento.
• B - Comprimento e elasticidade dos músculos, tendões e ligamentos: Correto. Esses tecidos limitam ou favorecem a extensão e alongamento das articulações.
• D - Idade: Correto. Com o envelhecimento, a flexibilidade tende a diminuir devido à perda de elasticidade dos tecidos.
• E - Fatores psíquicos: Correto. Estresse, ansiedade e tensão muscular influenciam negativamente a flexibilidade.

Estratégias de resolução: Sempre associe o conceito perguntado à base teórica. Desconfie de alternativas que mencionem fatores gerais do corpo humano (como hormônios), quando o tema é uma capacidade física específica. Busque no enunciado palavras-chave como “NÃO é determinante”.

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