Rudolf Laban (1879 - 1958) foi bailarino, coreógrafo, artista plástico, arquiteto, estudioso do movimento humano e ao longo de sua trajetória pela dança deixou um legado de saberes sobre o movimento, desenvolvendo sua própria teoria, conhecida como o método Laban. Os fatores de movimento e os elementos do esforço são materiais básicos de aprendizado e análise de vocabulários e códigos de movimentos. Assinale a alternativa correta que apresenta os quatro fatores do movimento apresentados por Laban.