Comentário:

Tema central: A questão aborda prevenção primária das doenças cardiovasculares (DCV), que consiste em adotar medidas para evitar o surgimento da doença em pessoas saudáveis. A obesidade é um fator de risco relevante, intensificando a necessidade de estratégias efetivas para prevenir DCV, cuja base está na promoção de hábitos saudáveis.

Justificativa da alternativa correta: A alternativa pedida é a que não representa uma medida preventiva para DCV. Das opções apresentadas, consumir água nos intervalos das refeições (alternativa B) trata-se de orientação sem base científica direta para prevenção cardiovascular. Embora hidratação seja importante para a saúde geral, nenhum guideline ou recomendação do Ministério da Saúde ou sociedades médicas associa esse hábito à prevenção específica das doenças cardiovasculares.

Análise das alternativas:

A) Ficar atento a gorduras trans nos alimentos está alinhado com diretrizes como o “Prevenção Clínica de Doenças Cardiovasculares, Cerebrovasculares e Renais Crônicas”, que recomenda evitar gorduras trans por seu impacto negativo no perfil lipídico e risco cardiovascular. É medida de prevenção comprovada.
B) Não há evidência que relacione o simples hábito de optar por água nos intervalos das refeições à redução do risco cardiovascular. Pegadinha comum: confundir recomendação geral de hidratação com prevenção de DCV.
C) A prática regular de atividade física (≥30 minutos/dia) está entre os pilares da prevenção primária de DCV, segundo o Ministério da Saúde e a OMS: “exercício reduz pressão arterial, controla peso, glicemia e lipídios”.
D) “Nenhuma das alternativas” seria marcada apenas se todas fossem falsas, o que não ocorre aqui.

Dica de prova: Atenção para palavras que sugerem causalidade direta. Questões desse tipo podem inserir hábitos corretos para outros objetivos (como hidratação) sem relação direta com o tema central (prevenção cardiovascular).

Referências técnicas: Segundo o “Protocolo de Prevenção de Doenças Cardiovasculares”, p. 8: “Incluem-se como estratégias principais: alimentação saudável, atividade física regular e abstenção do fumo.”

Portanto, a alternativa B é a correta, pois NÃO se enquadra como prevenção direta de doenças cardiovasculares.

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