As capacidades físicas fundamentam o desempenho motor e ori...

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Ano: 2026 Banca: AMEOSC Órgão: Prefeitura de Anchieta - SC Prova: AMEOSC - 2026 - Prefeitura de Anchieta - SC - Professor de Educação Física- PSS |

Q4161583 Educação Física

As capacidades físicas fundamentam o desempenho motor e orientam a seleção das atividades nas aulas de Educação Física. Sobre essas capacidades, assinale a alternativa CORRETA.

A flexibilidade corresponde à capacidade de executar movimentos com grande amplitude articular, dependendo da mobilidade das articulações e da elasticidade dos músculos.

A resistência aeróbia se manifesta em esforços de altíssima intensidade e curtíssima duração, sustentados pela via metabólica dos fosfatos de alta energia muscular.

A força explosiva se identifica com a manutenção de contrações de baixa intensidade por períodos prolongados, retardando a instalação da fadiga nos grupos musculares.

A coordenação motora se define pela quantidade máxima de tensão que um grupo muscular produz contra uma resistência externa em contração voluntária isolada.

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