Ao iniciar um programa de atividades físicas voltado a adult...

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Ano: 2026 Banca: FEPESE Órgão: Prefeitura de Brusque - SC Prova: FEPESE - 2026 - Prefeitura de Brusque - SC - Educador Físico |

Q4260676 Educação Física

Ao iniciar um programa de atividades físicas voltado a adultos sedentários na comunidade, o Educador Físico observa um rápido incremento de força nas primeiras semanas de intervenção (6 a 14 semanas) Do ponto de vista do controle motor e da aprendizagem motora, esse aumento inicial de força é explicado prioritariamente por:

hipertrofia muscular precoce e crônica das fibras de contração lenta (tipo I) induzida pelo metabolismo purinérgico.

aumento do volume de água intracelular gerado pelo paradoxo de Lombard na fase descendente dos movimentos articulares.

inibição reflexa crônica dos motoneurônios alfa que diminui a taxa de disparo sináptico na placa motora.

proliferação de novas células conjuntivas no sarcômero que tornam o músculo independente de estímulos elétricos.

adaptações neurais, caracterizadas pela melhora no padrão de recrutamento de fibras, ações da placa motora e aprendizagem do sistema neuromuscular.

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