A relação entre a condição do atleta e a carga do treinamento é o problema central da teoria e da técnica de
planejamento do treinamento.
Em relação à carga de treinamento, considera-se:
I. na base do treinamento desportivo fundamentado
pela fisiologia, não é qualquer influência sobre o organismo humano que pode provocar reações e, consequentemente, uma adaptação.
II. a obtenção da fase de resistência às cargas específicas constitui o objetivo principal do processo de
treinamento.
III. as alterações que ocorrem no organismo como consequência da carga são conhecidas como efeitos do
treinamento.
De acordo com o exposto, assinale a alternativa que
apresenta apenas os itens que estão corretos.

Question

A relação entre a condição do atleta e a carga do treinamento é o problema central da teoria e da técnica de
planejamento do treinamento.
Em relação à carga de treinamento, considera-se:
I. na base do treinamento desportivo fundamentado
pela fisiologia, não é qualquer influência sobre o organismo humano que pode provocar reações e, consequentemente, uma adaptação.
II. a obtenção da fase de resistência às cargas específicas constitui o objetivo principal do processo de
treinamento.
III. as alterações que ocorrem no organismo como consequência da carga são conhecidas como efeitos do
treinamento.
De acordo com o exposto, assinale a alternativa que
apresenta apenas os itens que estão corretos. Alternativa A: I e II. Ou Alternativa B: I e III. Ou Alternativa C: II e III. Ou Alternativa D: I, II e III.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [C] II e III. Gabarito: CFundamento decisivo: O critério decisivo é a relação entre carga de treinamento, adaptação específica e efeitos do treinamento. Os itens II e III atendem a esse critério; o item I, na redação apresentada, é tecnicamente impreciso e não deve ser considerado correto.Tema central: Carga e adaptação ao treinamentoAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque inclui o item I e exclui o item III. O item III corresponde ao conceito de efeitos do treinamento como alterações orgânicas decorrentes da carga. Já o item I não se sustenta na forma apresentada, pois o princípio correto é que a adaptação depende de estímulo eficaz, suficiente e biologicamente significativo, e não da negação genérica e imprecisa de que 'qualquer influência' possa provocar reações e adaptação.BErradaEstá errada porque mantém o item I e retira o item II. O item II expressa a finalidade adaptativa do treinamento: desenvolver resistência ou tolerância às cargas específicas. Como essa é uma ideia central da teoria do treinamento, ele deve ser considerado correto. O erro da alternativa é trocar um item tecnicamente aceito, II, por um item cuja redação é imprecisa, I.CCertaA alternativa C é a correta porque os itens II e III correspondem aos conceitos técnicos indicados na base. O item II está adequado ao afirmar que o treinamento busca alcançar resistência às cargas específicas, isto é, ampliar a capacidade do atleta para responder às exigências do processo. O item III também está correto ao definir como efeitos do treinamento as alterações que ocorrem no organismo em consequência da carga. Já o item I não é aceito na forma como foi redigido, pois generaliza de modo impreciso a relação entre influência, reação e adaptação, quando o ponto técnico relevante é que a adaptação depende de estímulo adequado e biologicamente significativo.DErradaEstá errada porque pressupõe que os três itens estão corretos. Isso contraria o critério decisivo da questão, segundo o qual o item I não deve ser aceito por inadequação conceitual/redacional. O fato de II e III estarem corretos não autoriza validar I por aproximação; o julgamento é individual e exige precisão na formulação do princípio de adaptação.Pegadinha da questãoA banca explorou a aparência de verdade do item I: ele lembra o princípio do limiar de adaptação, mas não o formula com precisão técnica. Isso induz o candidato a aceitá-lo por aproximação e, com isso, marcar alternativa que inclua I.Dica para questões semelhantesSepare reação orgânica imediata de adaptação de treinamento: adaptação exige estímulo adequado e biologicamente significativo.Quando a questão falar em finalidade do treinamento, verifique se a ideia central é aumentar a capacidade de suportar cargas específicas.Se aparecer a expressão 'efeitos do treinamento', associe-a às alterações produzidas no organismo pela carga, e não apenas à fadiga ou sensação de esforço.Em itens conceituais, não valide uma assertiva apenas porque ela se aproxima de um princípio real; confira se a formulação está tecnicamente precisa.

A relação entre a condição do atleta e a carga do treinament...

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Gabarito: C

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