Alternativa correta: B - A plasticidade do sistema nervoso central é resultado da prática regular de habilidades motoras.

Tema central da questão: A questão aborda como o processo de envelhecimento influencia a performance motora e a autonomia dos idosos, focando em adaptações neurais e motoras que ocorrem nessa fase.

Resumo teórico: O envelhecimento está associado a mudanças fisiológicas, incluindo a diminuição de capacidades motoras e cognitivas. No entanto, o sistema nervoso central mantém certa plasticidade ao longo da vida, ou seja, capacidade de adaptação e aprendizado, especialmente estimulada pela prática regular de atividades físicas e habilidades motoras (Guia de Atividade Física para a População Brasileira, MS, 2021; Seidler et al., 2010).

Justificativa da alternativa correta (B): A plasticidade neural é a propriedade do cérebro de reorganizar suas conexões e funções em resposta a experiências e estímulos, como a prática de exercícios físicos ou o aprendizado de novas habilidades. Idosos que praticam regularmente atividades motoras tendem a apresentar melhor adaptação, memória e coordenação motora. Assim, a afirmativa B está correta porque reconhece que a prática frequente contribui para a manutenção e até melhoria da plasticidade do sistema nervoso central.

Análise das alternativas incorretas:

A - Errada: O tempo de resposta motora aumenta (fica mais lento) com o envelhecimento, não reduz.

C - Errada: Idosos podem sim aprender novas habilidades motoras, embora talvez em ritmo mais lento.

D - Imprecisa: O decréscimo pode começar antes ou depois, variando conforme genética e estilo de vida, por isso a faixa etária não é absoluta.

E - Errada: O tempo de reação e de movimento geralmente aumenta com a idade, não diminui.

Estratégia de interpretação: Fique atento a termos absolutos (“não é possível”, “sempre”, “nunca”) e palavras que indicam direção do fenômeno (aumenta/diminui). Analise se as afirmativas estão apoiadas em evidências científicas e na experiência prática.

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