A psicoterapia é uma relação interpessoal que ocorre no contexto de uma relação pessoal, envolvendo outra pessoa ou um grupo de pessoas.

A psicoterapia deve proporcionar uma oportunidade para o paciente expressar emoções, reviver e revisar experiências passadas, particularmente as que envolvem relacionamentos com figuras importantes do passado, percebendo as repetições no presente e encontrando novas formas de agir.

Intervenções específicas são utilizadas pelo terapeuta, coerentes com um modelo explicativo sobre a origem e a manutenção dos sintomas, com o propósito de eliminá-los.

A terapia deve proporcionar a oportunidade para novas aprendizagens por meio da exposição a situações, ideias, sentimentos ou comportamentos que provocam ansiedade, fazendo com que o paciente supere seus medos e evitações

É indispensável o reconhecimento, por parte do paciente, da necessidade de mudança e de um esforço pessoal para conseguir os resultados desejados.