O VO₂ máximo e o limiar anaeróbio são parâmetros
fisiológicos frequentemente utilizados na avaliação da capacidade aeróbica e na prescrição do treinamento físico.
Esses indicadores permitem analisar a resposta do
organismo ao exercício e auxiliar na definição de
intensidades adequadas de treinamento. Analise as
afirmativas a seguir.( ) O VO₂ máximo representa a maior quantidade de oxigênio
que o organismo consegue captar, transportar e utilizar durante
o exercício físico intenso.( ) O limiar anaeróbio corresponde ao ponto do exercício em
que a produção de lactato começa a superar sua remoção,
indicando aumento progressivo da participação do metabolismo
anaeróbio.
( ) O VO₂ máximo é determinado exclusivamente por fatores
motivacionais, não sendo influenciado por adaptações
fisiológicas decorrentes do treinamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta.

Question

O VO₂ máximo e o limiar anaeróbio são parâmetros
fisiológicos frequentemente utilizados na avaliação da capacidade aeróbica e na prescrição do treinamento físico.
Esses indicadores permitem analisar a resposta do
organismo ao exercício e auxiliar na definição de
intensidades adequadas de treinamento. Analise as
afirmativas a seguir.( ) O VO₂ máximo representa a maior quantidade de oxigênio
que o organismo consegue captar, transportar e utilizar durante
o exercício físico intenso.( ) O limiar anaeróbio corresponde ao ponto do exercício em
que a produção de lactato começa a superar sua remoção,
indicando aumento progressivo da participação do metabolismo
anaeróbio.
( ) O VO₂ máximo é determinado exclusivamente por fatores
motivacionais, não sendo influenciado por adaptações
fisiológicas decorrentes do treinamento.
Assinale a alternativa que apresenta a sequência correta. Alternativa A: V – V – F. Ou Alternativa B: V – F – V.  Ou Alternativa C: F – V – V. Ou Alternativa D: V – F – F. Ou Alternativa E: F – V – F.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [A] V – V – F. Gabarito: AFundamento decisivo: A definição de VO₂ máximo, a interpretação convencional do limiar de lactato e a alegação de exclusividade motivacional levam à sequência V–V–F, alternativa A.Tema central: VO₂ máximo e limiar anaeróbioAnálise das alternativasACertaA primeira afirmativa é verdadeira porque o VO₂ máximo corresponde à maior taxa de captação, transporte e utilização de oxigênio durante exercício intenso: “quantidade” deve ser entendida por unidade de tempo, não como volume total acumulado. A segunda é aceita como verdadeira na leitura convencional do limiar de lactato, baseada no desequilíbrio entre seu aparecimento e sua remoção. Essa formulação é simplificada: o aumento do lactato não comprova, por si só, falta de oxigênio muscular nem início exclusivo do metabolismo anaeróbio. A terceira é falsa porque adaptações fisiológicas ao treinamento podem aumentar o VO₂ máximo, afastando tanto a determinação exclusivamente motivacional quanto a alegada ausência de influência do treinamento.BErradaErra a segunda e a terceira classificações. O desequilíbrio entre aparecimento e remoção de lactato sustenta a segunda como verdadeira na leitura convencional; já a possibilidade de adaptação fisiológica ao treinamento torna falsa a terceira.CErradaErra ao considerar falsa a primeira, que apresenta a definição de VO₂ máximo, e verdadeira a terceira, que nega indevidamente a influência das adaptações fisiológicas ao treinamento.DErradaO único erro é marcar a segunda como falsa. Embora sua formulação seja tecnicamente simplificada, o balanço entre aparecimento e remoção de lactato sustenta sua classificação como verdadeira na interpretação convencional adotada pela questão.EErradaO único erro é marcar a primeira como falsa. A maior capacidade de captar, transportar e utilizar oxigênio no exercício intenso corresponde ao conceito de VO₂ máximo, desde que entendida como taxa, isto é, quantidade por unidade de tempo.Pegadinha da questãoA terceira afirmativa combina duas alegações indevidas: atribui o VO₂ máximo exclusivamente à motivação e nega sua resposta às adaptações fisiológicas do treinamento. A possibilidade de aumento com o treinamento refuta ambas.Dica para questões semelhantesInterprete VO₂ máximo como taxa máxima de captação e utilização de oxigênio, não como volume total acumulado no exercício.Ao avaliar afirmações sobre lactato, considere o balanço entre aparecimento e remoção; seu aumento, isoladamente, não comprova insuficiência de oxigênio muscular.Diferencie possibilidade de adaptação de garantia universal: o treinamento pode aumentar o VO₂ máximo, mas isso não significa que qualquer treinamento o aumentará em todos os indivíduos.

O VO₂ máximo e o limiar anaeróbio são parâmetros fisiológic...

Gabarito comentado

Gabarito: A

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