A produção de força muscular é finamente graduada
pelo sistema nervoso central através de dois
mecanismos principais: o recrutamento de unidades
motoras e a frequência de disparos (somação temporal).
Uma unidade motora (UM) consiste em um neurônio
motor alfa e todas as fibras musculares que ele inerva. O
Princípio do Tamanho, ou Princípio de Henneman, é um
conceito fisiológico fundamental que explica a ordem em
que essas unidades motoras são recrutadas durante um
movimento. Qual é a descrição correta do Princípio do
Tamanho de Henneman?

Question

A produção de força muscular é finamente graduada
pelo sistema nervoso central através de dois
mecanismos principais: o recrutamento de unidades
motoras e a frequência de disparos (somação temporal).
Uma unidade motora (UM) consiste em um neurônio
motor alfa e todas as fibras musculares que ele inerva. O
Princípio do Tamanho, ou Princípio de Henneman, é um
conceito fisiológico fundamental que explica a ordem em
que essas unidades motoras são recrutadas durante um
movimento. Qual é a descrição correta do Princípio do
Tamanho de Henneman? Alternativa A: O corpo recruta primeiro as unidades motoras que
estão mais descansadas, independentemente do seu
tamanho, garantindo um sistema de rodízio que
previne a fadiga muscular durante atividades de
longa duração.  Ou Alternativa B: O recrutamento das unidades motoras segue uma
ordem fixa, iniciando sempre pelas UMs menores
(tipo I, de contração lenta, baixo limiar de ativação) e,
 à medida que a necessidade de força aumenta, UMs
progressivamente maiores (tipo IIa e IIx, de
contração rápida) são recrutadas.  Ou Alternativa C: O recrutamento das unidades motoras é baseado no
tipo de contração; contrações excêntricas recrutam
preferencialmente as UMs tipo I, enquanto
contrações concêntricas recrutam preferencialmente
 as UMs tipo II. Ou Alternativa D: O recrutamento é aleatório e depende da
necessidade do movimento; para movimentos
rápidos, as UMs grandes (tipo IIx) são recrutadas
primeiro, e para movimentos de resistência, as UMs
pequenas (tipo I) são recrutadas primeiro.

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [B] O recrutamento das unidades motoras segue uma
ordem fixa, iniciando sempre pelas UMs menores
(tipo I, de contração lenta, baixo limiar de ativação) e,
 à medida que a necessidade de força aumenta, UMs
progressivamente maiores (tipo IIa e IIx, de
contração rápida) são recrutadas.  Gabarito: BFundamento decisivo: O ponto decisivo era o Princípio do Tamanho de Henneman: recrutamento das unidades motoras em ordem crescente de tamanho e limiar de ativação.Tema central: Recrutamento de unidades motorasAnálise das alternativasAErradaEstá errada porque troca o critério do princípio. O Princípio do Tamanho não descreve recrutamento por unidades “mais descansadas” nem um rodízio para prevenir fadiga; ele descreve recrutamento por ordem de limiar de ativação e tamanho.BCertaA alternativa B está correta porque expressa o Princípio do Tamanho de Henneman: primeiro entram as unidades motoras menores, de menor limiar de ativação, e depois as maiores, de maior limiar, à medida que aumenta a demanda de força.CErradaEstá errada porque faz o recrutamento depender do tipo de contração, criando uma regra entre excêntrica/concêntrica e tipo de UM. Isso não é o que define o princípio cobrado, que trata da ordem de recrutamento por tamanho/limiar, não por uma dicotomia baseada no tipo de contração.DErradaEstá errada porque afirma que o recrutamento é aleatório e admite que unidades motoras grandes sejam recrutadas primeiro em movimentos rápidos. Isso contraria diretamente o princípio, que estabelece uma ordem previsível: pequenas e de baixo limiar primeiro; grandes e de alto limiar depois, quando a exigência de força cresce.Pegadinha da questãoA confusão explorada foi substituir a ordem fisiológica por outras lógicas que parecem plausíveis, como rodízio para evitar fadiga, dependência do tipo de contração ou prioridade das unidades grandes em movimentos rápidos.Dica para questões semelhantesSe a questão mencionar Princípio do Tamanho de Henneman, procure a ideia de recrutamento ordenado das unidades motoras menores para as maiores.Use o vínculo tamanho-limiar: unidades menores têm menor limiar de ativação e entram antes das maiores.Quando a alternativa disser que a força aumenta com a entrada progressiva de unidades motoras maiores, isso está alinhado ao princípio.Desconfie de alternativas que troquem o critério por descanso, aleatoriedade, velocidade do movimento ou tipo de contração.

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A produção de força muscular é finamente graduada pelo sis...

Gabarito comentado

Gabarito: B

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