Aponte a alternativa cujo termo em destaque
no período, “Quem convive com ansiedade já
ouviu conselhos como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.” foi alterado, sem
modificar a mensagem emitida, pelo autor do
texto.

Question

Leia o texto a seguir para responder à questão.Como a corrida ajuda na ansiedade, segundo
a ciência
   Quem convive com ansiedade já ouviu
conselhos como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.
    Entre essas recomendações, a corrida se
destaca: não é apenas um treino para o corpo,
mas também um aliado poderoso da mente — e
a ciência explica por quê.
    Passar pelos primeiros quilômetros de
corrida — ou até pelos primeiros minutos,
dependendo da sua experiência — não é fácil: o
corpo reclama, o coração dispara, a respiração
fica curta, as pernas pesam.
    Enquanto isso, o organismo trabalha: uma
série de reações fisiológicas e psicológicas entram
em ação, liberando substâncias que fazem com
que a recompensa valha a pena, segundo
pesquisadores.    Um dos levantamentos mais amplos já
realizados sobre o tema, a revisão "A Scoping
Review of the Relationship between Running and
Mental Health" (em português, "Uma revisão
exploratória da relação entre corrida e saúde
mental"), analisou 116 estudos sobre corrida e
saúde mental publicados entre 1970 e 2019.
   O trabalho concluiu que sessões de corrida
— mesmo curtas, entre 10 e 60 minutos — estão
associadas à melhora do humor, da ansiedade e
dos sintomas depressivos.
    Os autores destacam que tanto a corrida
recreativa quanto treinos regulares têm potencial
de reduzir estresse e aumentar o bem-estar
psicológico, embora níveis muito altos de prática
(como em maratonistas ou corredores
compulsivos) possam gerar efeitos negativos.
    Durante a corrida, o corpo e
o cérebro entram em ação de formas complexas,
liberando substâncias químicas que ajudam a
reduzir a ansiedade e promovem sensação de
prazer e bem-estar.Disponível em:
https://www.bbc.com/portuguese/articles/cy4p079v9dro.
Acesso em: 13 de março de 2026. Aponte a alternativa cujo termo em destaque
no período, “Quem convive com ansiedade já
ouviu conselhos como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.” foi alterado, sem
modificar a mensagem emitida, pelo autor do
texto. Alternativa A: “Quem convive com ansiedade já ouviu
imprudência como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.”  Ou Alternativa B: “Quem convive com ansiedade já ouviu
recomendação como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.” Ou Alternativa C: “Quem convive com ansiedade já ouviu
insensatez como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.” Ou Alternativa D: “Quem convive com ansiedade já ouviu
ordem como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.” Ou Alternativa E: “Quem convive com ansiedade já ouviu
pedido como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.”

Qconcursos · Accepted Answer

Alternativa [B] “Quem convive com ansiedade já ouviu
recomendação como dormir bem, cuidar
da alimentação e se exercitar.” Gabarito: BFundamento decisivo: A substituição correta deve preservar o sentido contextual de “conselhos”, que no trecho designa orientações sobre hábitos benéficos. O próprio texto confirma essa equivalência ao retomar o termo por “essas recomendações”, o que sustenta a alternativa B.Tema central: substituição lexical contextualAnálise das alternativasAErrada“Imprudência” introduz sentido negativo de falta de prudência, incompatível com o conteúdo do trecho, que apresenta hábitos benéficos e aconselháveis: dormir bem, cuidar da alimentação e se exercitar. Há mudança semântica do enunciado.BCertaA alternativa B está correta porque “recomendação” mantém o mesmo valor de orientação presente em “conselhos” no período inicial. O texto ainda reforça essa equivalência ao usar “essas recomendações” para retomar a ideia apresentada.CErrada“Insensatez” significa falta de sensatez e produz sentido oposto ao de “conselhos” no contexto. O trecho trata de orientações saudáveis, não de atitudes sem juízo. A substituição altera a mensagem.DErrada“Ordem” muda o valor discursivo do enunciado, porque implica imposição ou comando. No texto, “conselhos” tem sentido de orientação ou sugestão, confirmado pela retomada “essas recomendações”. Portanto, não há preservação integral do sentido.EErrada“Pedido” expressa solicitação feita a alguém, o que não corresponde ao ato de aconselhar. No trecho, o autor fala de orientações recebidas por quem convive com ansiedade, não de solicitações dirigidas a essa pessoa.Pegadinha da questãoA confusão real está em tratar a questão como busca de qualquer palavra próxima em sentido. O texto exige sentido contextual e ainda oferece a pista decisiva no parágrafo seguinte: “essas recomendações”.Dica para questões semelhantesVerifique se o próprio texto retoma a palavra destacada com outro termo; essa retomada costuma indicar a substituição correta.Não escolha por semelhança vaga: confirme se o novo termo preserva exatamente o valor semântico do contexto.Elimine opções que mudem o tom do enunciado, como passar de orientação para imposição ou para solicitação.

Aponte a alternativa cujo termo em destaque no período, “Qu...

Gabarito comentado

Gabarito: B

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