Levo grupos para treinar no parque. Às vezes, começamos "com...

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Q3954944 Português
Levo grupos para treinar no parque. Às vezes, começamos "com uma caminhada" e depois acrescentamos "agachamentos e flexões", usando um banco.
(Fonte: https://www.bbc.com/portuguese/articles/ cyv51d604djo.adaptado.)

De acordo com as regras de colocação pronominal, as formas CORRETAS dos pronomes oblíquos para substituir os termos destacados são: 
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: A

Fundamento decisivo: O critério decisivo é respeitar a função sintática e a regência do termo substituído no trecho "começamos \"com uma caminhada\" e depois acrescentamos \"agachamentos e flexões\"": como "uma caminhada" vem introduzido pela preposição "com", sua retomada correta é preposicionada, "com ela"; já "agachamentos e flexões" é objeto direto plural de "acrescentamos" e pode ser retomado por "os". Por isso, apenas a alternativa A preserva a estrutura do texto-base.

Tema central: substituição pronominal
Análise das alternativas
A
Certa
A alternativa A é a única que preserva simultaneamente a estrutura dos dois segmentos destacados. No primeiro, mantém a preposição exigida em "começamos com uma caminhada", retomando o termo por "com ela"; no segundo, retoma "agachamentos e flexões" por "os", forma compatível com objeto direto plural em "os acrescentamos". O ponto decisivo não é apenas a posição do pronome, mas a manutenção da regência e da função sintática dos termos do texto-base.
B
Errada
Erra no primeiro segmento. Em "começamo-la", o pronome transforma "uma caminhada" em objeto direto do verbo, eliminando a preposição presente em "começamos com uma caminhada". A forma pode parecer atraente pela ênclise, mas o problema decisivo é sintático: a substituição não respeita a estrutura preposicionada do texto-base.
C
Errada
Repete o erro estrutural de B no primeiro segmento. Em "a começamos", "uma caminhada" também é tratada como objeto direto, sem a preposição "com" exigida pelo trecho original. A próclise não salva a alternativa, porque a falha não está na posição do pronome, e sim na substituição indevida de complemento preposicionado por pronome oblíquo átono direto ao verbo.
D
Errada
Acerta o primeiro segmento com "com ela", mas erra o segundo. Em "acrescentamo-lhes", usa "lhes", pronome associado a objeto indireto, para retomar "agachamentos e flexões", que no texto exerce função de objeto direto plural em "acrescentamos \"agachamentos e flexões\"". O erro é de função sintática do complemento retomado.
Pegadinha da questão
A banca induz à ideia de que a questão se resolve só por colocação pronominal, mas a exclusão das alternativas depende principalmente de identificar a regência e a função sintática dos termos substituídos: "com uma caminhada" exige retomada preposicionada, e "agachamentos e flexões" pede pronome de objeto direto plural.
Dica para questões semelhantes
  • Antes de escolher o pronome, verifique se o termo original vem com preposição; se vier, a retomada deve preservar essa estrutura.
  • Não decida a questão apenas por próclise ou ênclise; primeiro identifique se o termo substituído é objeto direto ou complemento preposicionado.
  • Quando o termo retomado for objeto direto plural, confira se o pronome escolhido corresponde a essa função, em vez de usar qualquer forma plural.

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