A terapia cognitiva (TC) é uma abordagem psicoterapêutica baseada no modelo cognitivo, segundo o qual a emoção e o comportamento são influenciados pela forma como o indivíduo interpreta o que lhe acontece. Nestas interpretações é esperado o aparecimento das distorções cognitivas, analise as duas sentenças seguintes. A tendência em focar em apenas um detalhe extraído de um contexto, ignorando outros aspectos também importantes e idealizar a totalidade da experiência com base no fragmento é a distorção cognitiva nomeada como________________. A tendência a entender as próprias emoções como prova de uma “verdade” (exemplo, “se sinto medo aqui é porque essa situação é muito perigosa”) é conhecida como________________________.
Em relação à descrição acima, assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as suas lacunas: