A biomecânica ocupacional preocupa-se com as interações físicas do trabalhador, com seu posto de trabalho, máquinas, ferramentas e materiais, visando reduzir os riscos de distúrbios musculoesqueléticos. O manuseio de cargas manuais é responsável por grande parte dos traumas musculares sofridos pelos trabalhadores. Para o manuseio adequado, a carga deve estar a 40 cm acima do piso e, caso esteja abaixo desse limite, a atividade deve ser feita em duas etapas.

Para o carregamento em duas etapas, a carga, seja máquina, matéria prima, produto, entre outros, deve estar em uma plataforma com altura em torno de: