GAB: C

Analisando:

A — ERRADA
O exercício de força também é muito benéfico para pessoas com diabetes, mas a afirmação apresenta um valor específico de “50% de hipertrofia”, que não é uma regra fisiológica geral.

B — ERRADA
O exercício anaeróbico não é a principal recomendação apresentada nas diretrizes para o controle do diabetes. O exercício aeróbico tem papel fundamental no aumento do gasto energético e na melhora do controle glicêmico.

C — CORRETA
O exercício aeróbico aumenta a captação de glicose pelo músculo, inclusive por mecanismos que favorecem a entrada de glicose independentemente da insulina durante o exercício. O treinamento regular também promove adaptações mitocondriais e melhora a capacidade oxidativa.

D — ERRADA
Exercícios pliométricos não constituem a principal recomendação para pacientes com diabetes e não têm como principal objetivo aumentar a biodisponibilidade de glicose.