A Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) é c...

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Q3840811
Psicologia Teorias e Técnicas Psicoterápicas ,
Ano: 2025 Banca: FURB Órgão: Prefeitura de Biguaçu - SC Prova: FURB - 2025 - Prefeitura de Biguaçu - SC - Psicólogo - Edital nº 1 PSS |
Q3840811 Psicologia
A Terapia Cognitivo-Comportamental para Insônia (TCC-I) é considerada o tratamento de primeira linha para a insônia crônica, sendo até mais eficaz a longo prazo que a farmacoterapia. Um de seus componentes fundamentais, instrui o paciente a usar a cama apenas para dormir e atividade sexual, e a se levantar após 20 minutos sem conseguir dormir.
Essa técnica denomina-se:
Alternativas

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