As gorduras saturadas e insaturadas são tipos de lipídios com diferentes estruturas e efeitos no organismo. As gorduras saturadas, como as encontradas _____________, possuem ligações _____________________ entre os átomos de carbono, o que as torna sólidas em temperatura ambiente e, em excesso, podem contribuir para o aumento do colesterol ruim (LDL). Já as gorduras insaturadas, presentes em grande quantidade no ______________________, contêm uma ou mais ligações ________________entre os carbonos, sendo geralmente líquidas à temperatura ambiente e consideradas benéficas à saúde cardiovascular.
Assinale a alternativa que preenche, correta e respectivamente, as lacunas.