Como se sabe, o treinamento aeróbio regular provoca muitas alterações significativas nas células musculares. No que tange a tais alterações, analise os itens a seguir e, ao final, assinale a alternativa correta:
I – Aumento no número e tamanho da mitocôndria.
II – Maior capacidade de oxidar gordura.
III – Aumento na quantidade de fibras de contração lenta.