No trecho “Como o coração é o músculo responsável por bombe...
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Ano: 2024
Banca:
OBJETIVA
Órgão:
Prefeitura de Vitória das Missões - RS
Prova:
OBJETIVA - 2024 - Prefeitura de Vitória das Missões - RS - Agente de Combate às Endemias |
Q3402345
Português
Texto associado
Uma das maneiras mais acessíveis, econômicas e
fáceis de se exercitar é fazer uma caminhada. Afinal,
caminhar é algo que se faz desde sempre e não requer um
local específico para praticar. Pesquisas recentes mostram
que ficar sentado pode ser mais prejudicial à sua saúde do
que fumar.
Felizmente, levantar-se da cadeira ou do sofá e sair
para caminhar pode ajudar a prevenir muitas enfermidades,
desde doenças cardíacas e diabetes até pressão alta, evitar
câncer, melhorar a imunidade e muito mais.
Caminhar cerca de 1,5 km gasta cerca de 100 calorias,
portanto, como o corpo naturalmente armazena gordura, ao
aumentar a quantidade e o nível de atividade física apenas
com uma caminhada constante, a pessoa já abate calorias.
Além disso, caminhar neutraliza os efeitos dos genes
que promovem o peso corporal. Pesquisadores analisaram
32 genes que promovem a obesidade em mais de 12 mil
pessoas para determinar o quanto esses genes realmente
contribuem para o peso corporal. Entre os participantes do
estudo que caminharam rapidamente por cerca de uma hora
por dia, os efeitos desses genes foram reduzidos pela
metade.
Outro ponto que merece destaque é que o ato de
andar impulsiona as funções cardíacas. Como o coração é o
músculo responsável por bombear o sangue para o corpo e
para seu funcionamento geral (inclusive dos demais
músculos), uma caminhada tranquila ou moderada é uma
maneira segura e eficaz de fortalecer o coração.
É fácil perceber que a caminhada se destaca como
uma opção acessível e eficaz para promover a saúde. Além
de queimar calorias e prevenir doenças, esse exercício
atenua os efeitos negativos de genes ligados à obesidade e
fortalece a saúde cardiovascular, reforçando sua
importância como hábito saudável e fácil de incorporar na
rotina.
(Fonte: National Geographic — Adaptado).
No trecho “Como o coração é o músculo responsável por
bombear o sangue para o corpo e para seu funcionamento
geral (inclusive dos demais músculos), uma caminhada
tranquila...”, os parênteses foram usados para incluir uma
informação adicional. Que outro sinal de pontuação poderia
substituir os parênteses sem prejuízo gramatical e de
sentido?
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