A manutenção da postura ereta é frequentemente alvo de exercício na ginástica laboral e de seus 5 (cinco) aspectos: ginástica preventiva, ginástica corretiva, ginástica preparatória, ginástica compensatória e ginástica de relaxamento. Em todas elas o aspecto muscular é prevenção primária. Qual grupo muscular é fundamental para a manutenção da postura no trabalho?