a regulação ou continência; a atenção autodirigida para obter conhecimento de si; as imagens visuais autodirigidas para ter visão retrospectiva e previsão; a fala autodirigida para controlar a nós mesmos por meio da linguagem; as emoções autodirigidas, a fim de poder administrá-las melhor e alcançar automotivação; e um jogo autodirigido, para solucionar problemas e inventar soluções.

a inibição ou autocontenção; a atenção dirigida para obter conhecimento do mundo; as imagens visuais autodirigidas para ter visão prospectiva; a fala dirigida para controlar a nós mesmos por meio da linguagem; a cognição dirigida, a fim de poder administrá-las melhor e alcançar motivação; e um jogo dirigido, para solucionar problemas e inventar soluções.

a regulação ou incontinência; a atenção dirigida para obter conhecimento do mundo; as imagens visuais dirigidas para ter visão prospectiva; a fala dirigida para controlar os outros por meio da linguagem; as emoções dirigidas, a fim de poder administrá-las melhor e alcançar motivação; e um jogo autodirigido, para solucionar problemas e inventar soluções.

a inibição ou autocontenção; a atenção autodirigida para obter conhecimento de si; as imagens visuais autodirigidas para ter visão retrospectiva e previsão; a fala autodirigida para controlar a nós mesmos por meio da linguagem; as emoções autodirigidas, a fim de poder administrá-las melhor e alcançar automotivação; e um jogo autodirigido, para solucionar problemas e inventar soluções.

a inibição ou contenção; a atenção autodirigida para obter conhecimento de si; as imagens visuais autodirigidas para ter visão retrospectiva e previsão; a fala autodirigida para controlar a nós mesmos por meio da linguagem; a cognição autodirigida, a fim de poder administrá-las melhor e alcançar motivação; e um jogo dirigido, para solucionar problemas e inventar soluções.