Alternativa correta: D - O comprimento de um músculo permanece uniforme.

Tema central da questão:

Esta questão aborda o conceito de contração muscular isométrica, fundamental em fisiologia e reabilitação, especialmente na Terapia Ocupacional. O conhecimento sobre os tipos de contração muscular é essencial para planejar intervenções terapêuticas tanto em ortopedia quanto em reabilitação neurológica ou cardiorrespiratória.

Resumo teórico:

Os três principais tipos de contração muscular são:

• Isométrica: o comprimento do músculo não se altera durante a contração; ocorre aumento de tensão, mas sem movimento articular perceptível. Exemplo: empurrar uma parede ou segurar um objeto imóvel.
• Concêntrica: o músculo encurta enquanto gera força, provocando movimento.
• Excêntrica: o músculo alongado se contrai para controlar ou frear um movimento.

Fontes: Guyton & Hall “Tratado de Fisiologia Médica”, 14ª ed.; Kisner & Colby “Exercícios Terapêuticos”.

Justificativa da alternativa correta (D):

A definição clássica de contração isométrica é justamente aquela em que o comprimento do músculo permanece inalterado enquanto ele gera força. Ou seja, há tensão, mas não ocorre encurtamento ou alongamento do músculo durante a ação — o que torna essa alternativa a correta.

Por exemplo, ao segurar um peso estático na posição, seu bíceps está em contração isométrica: ele se esforça, mas não encurta nem alonga.

Análise das alternativas incorretas:

A: “O músculo alonga-se para mover uma seção do membro na direção da tração muscular.”
Errado. Este é um exemplo de contração excêntrica, onde o músculo alonga enquanto resiste a uma força. Não corresponde à definição de isométrica.

B: “O músculo alongado estende-se para agir como um freio contra a força externa permitindo um movimento controlado uniforme.”
Errado. Novamente, descreve a contração excêntrica, em que o músculo controla o movimento como freio, aumentando seu comprimento sob tensão.

C: “As forças externas e internas estão desequilibradas.”
Errado. Na contração isométrica, as forças internas e externas se equilibram, impedindo movimento. Se estivessem desequilibradas, haveria movimento articular (contração concêntrica ou excêntrica).

Dica para interpretação:

Preste atenção em palavras-chave como “permanece uniforme” ou “sem alteração de comprimento”, sempre associadas à isometria. Pegadinhas comuns são misturar conceitos de contrações concêntricas e excêntricas; observe termos como “encurta”, “alonga” ou “freio”, que não se aplicam à isométrica.

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.Uma contração isométrica é um tipo de contração muscular em que o músculo gera força e tensão sem mudar de comprimento e sem causar movimento nas articulações.

ex: segurar peso