A contração isométrica tem como característica a produção de força com alteração macroscópica no ângulo da articulação.

A contração isotônica é subdividida em concêntrica e excêntrica.

A contração isocinética precisa de equipamentos especiais, porém, depende da carga imposta.

O bíceps na ação de flexão do cotovelo tem uma contração isotônica excêntrica.