Durante o treinamento desportivo, o que é o "descanso ativo"...

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Ano: 2023 Banca: UNIVIDA Órgão: Prefeitura de Inajá - PR Prova: UNIVIDA - 2023 - Prefeitura de Inajá - PR - Educador Físico - 40 Horas |

Q3567213 Arquivologia

Durante o treinamento desportivo, o que é o "descanso ativo" ou "regenerativo"?

Parar completamente a atividade física para recuperar a energia

Realizar atividades de baixa intensidade para auxiliar na recuperação

Incluir exercícios de força intensa para estimular o crescimento muscular

Alternar dias de treino com dias de treinamento técnico especializado

Incorreta. Gabarito oficial da banca:

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