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Q2044077 Português
NOITES BRANCAS ELETRÔNICAS


            Estudo comprova que usar aparelhos como smartphone e tablet em lugares escuros antes de dormir afeta a qualidade do sono dos adolescentes

                     Olhe por uma nesga da porta do quarto de seu filho: sete em cada dez adolescentes utilizam algum aparelho eletrônico antes de dormir. O impacto negativo desse hábito na qualidade do sono foi sempre uma certeza dos pais, mas não havia comprovação científica tão certeira. O maior estudo já conduzido sobre o assunto decretou o fim das dúvidas: sim, usar smartphones, tablets, laptops e videogames na escuridão do quarto antes de dormir afeta seriamente a qualidade do sono. Ficar conectado no breu até uma hora antes de dormir é ainda pior do que fazê-lo com a luz do quarto acesa. Cinco vezes pior.
                        O efeito prejudicial do uso de telas no escuro tem uma base fisiológica e outra comportamental. A fisiológica: quando a luz do quarto está apagada, a pupila dilata, e os olhos ficam ainda mais expostos à incidência da claridade proveniente das telas, chamada de “luz azul”. É um tipo de luz com grande interferência no organismo porque a cor azul inibe a produção do hormônio que induz o sono, a melatonina. Tal substância é essencial para regular o ciclo de sono e vigília. Agora, a base comportamental: a luz apagada “engana” os pais. O adolescente que fica no quarto escuro, em tese, não estaria mais acordado, e os pais não desconfiam que possa estar conectado nos aparelhos.
                Um sono ruim afeta drasticamente a vida de qualquer pessoa. Na adolescência, o impacto no corpo é ainda maior. Nessa fase, a necessidade de sono vem, em especial, de uma mudança fundamental no organismo: a puberdade. Para que essa condição, caracterizada por uma revolução hormonal, se realize plenamente, é preciso que o adolescente tenha um sono reparador – do contrário, ele poderá sofrer prejuízos ao longo do desenvolvimento. A falta crônica de sono acarreta a liberação de mais cortisol, o hormônio associado ao stress. Com isso, eleva-se o risco de oscilações bruscas de humor, depressão e transtornos de ansiedade.

(Veja. São Paulo: Abril, edição 2626, ano 52. n. 12, 20 mar. 2019, p. 86-87. Adaptado.)
Atente para os vocábulos numerados e associe corretamente a palavra à sua respectiva definição.

Palavras
1) Vigília 2) Puberdade 3) Fisiológica 4) Incidência

Definições
( ) Relativo a transformações físicas dos seres vivos. ( ) Frequência ou quantidade com que algo ocorre. ( ) Estado em que há máxima manifestação da atividade sensorial. ( ) Relativo a transformações de maturidade do corpo humano.

A sequência correta dessa associação é
Alternativas

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Comentário do Gabarito – Questão de Interpretação Semântica

Tema central: Esta questão avalia a capacidade de associar corretamente palavras a suas definições, ou seja, testa conhecimentos sobre semântica e interpretação de texto. Esse tipo de exercício é recorrente em provas para assistente, pois exige atenção à linguagem formal e precisão vocabular.

1. Justificativa da alternativa correta (A):

  1. Fisiológica: Relativo a transformações físicas dos seres vivos.
    Segundo Evanildo Bechara (Moderna Gramática Portuguesa), o termo “fisiológica” remete à fisiologia: ciência que estuda as funções do corpo.
  2. Incidência: Frequência ou quantidade com que algo ocorre.
    A palavra liga-se à ideia de quantas vezes algo acontece (como “incidência de doenças”).
  3. Vigília: Estado em que há máxima manifestação da atividade sensorial.
    Na norma-padrão, segundo Cunha & Cintra, “vigília” é o oposto de sono – é o estado de alerta, de plena consciência.
  4. Puberdade: Relativo a transformações de maturidade do corpo humano.
    Define o período de maturação biológica e psíquica, típica da adolescência.
Portanto, a sequência correta é: 3, 4, 1, 2 – Alternativa A.

2. Análise das alternativas incorretas:

  • B (4, 3, 1, 2): Troca “incidência” por “fisiológica” – erro semântico.
  • C (2, 1, 3, 4): Associa “puberdade” a “vigília” – definição inadequada.
  • D (1, 2, 3, 4): Coloca “vigília” como maturação – improcedente.
  • E (3, 4, 2, 1): Investe “puberdade” por “incidência” e “vigília” – incoerente.

3. Estratégias para acertos futuros:
Leia atentamente cada definição e, se tiver dúvida, rememore exemplos do cotidiano ou aplicações no texto-fonte. Atenção também a palavras cognatas (como “fisiológica” de fisiologia) e ao contexto apresentado no enunciado.

Resumo: Questões como esta focam em habilidades essenciais de leitura e compreensão vocabular, fundamentais para provas objetivas. Dominar a semântica amplia sua segurança na prova!

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