"O atletismo é uma modalidade esportiva composta por difere...

Vamos analisar a questão sobre Atletismo e identificar a alternativa correta.

Alternativa Correta: D

A alternativa D afirma que a periodização no treinamento de atletismo é um conceito que se refere à divisão do treinamento em ciclos, permitindo que os atletas alcancem picos de desempenho em momentos específicos e minimizem o risco de lesões. Essa afirmação está correta. A periodização é uma estratégia fundamental no planejamento de treinos, pois permite organizar as sessões de treino em fases distintas, cada uma com foco em diferentes habilidades e objetivos, como desenvolvimento de força, resistência ou recuperação, ajustando o treinamento para maximizar o rendimento em competições importantes.

Análise das Alternativas Incorretas:

A. A alternativa sugere que o treinamento em atletismo deve ser focado exclusivamente em uma única valência física. Isso está incorreto, pois o atletismo é composto por várias provas que exigem habilidades físicas distintas, como velocidade, resistência, força e técnica. Portanto, um treinamento equilibrado que desenvolva múltiplas valências é essencial para o sucesso.

B. Esta alternativa classifica o salto em altura e o salto em distância como lançamentos, o que é um erro conceitual. Saltos são provas de campo no atletismo, enquanto lançamentos referem-se a eventos como arremesso de peso, lançamento de disco, dardo e martelo, que envolvem o lançamento de objetos.

C. A afirmação de que as provas de fundo no atletismo são caracterizadas por distâncias curtas e alta intensidade está errada. Provas de fundo, como 5.000 metros e 10.000 metros, são caracterizadas por longas distâncias e exigem principalmente resistência, não força explosiva. Provas de curta distância e alta intensidade seriam as provas de velocidade, como 100 metros e 200 metros.

Compreender as características e exigências das diversas provas e conceitos do atletismo é crucial para responder corretamente às questões sobre esse tema.

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