A cinesioterapia emprega o movimento...
(__) No exercício isométrico há geração de tensão muscular sem alteração significativa do comprimento do músculo nem movimento articular.
(__) Na contração concêntrica o músculo desenvolve tensão enquanto se alonga, afastando as suas inserções durante a execução do movimento.
(__) Nos exercícios em cadeia cinética fechada o segmento distal permanece fixo, como no agachamento realizado com os pés apoiados no solo.
(__) O exercício isotônico caracteriza-se pela contração muscular realizada com velocidade angular fixa e constante ao longo da amplitude do movimento.
Após análise, assinale a alternativa que apresenta a sequência CORRETA, de cima para baixo:
Comentários
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A sequência correta é C — V, F, V, F.
Análise:
Verdadeira (V) ✅
No exercício isométrico, há produção de tensão muscular sem alteração significativa do comprimento do músculo e sem movimento articular perceptível.Falsa (F) ❌
Na contração concêntrica, o músculo encurta enquanto desenvolve tensão, aproximando suas inserções.
→ Quem desenvolve tensão enquanto se alonga é a contração excêntrica.Verdadeira (V) ✅
Na cadeia cinética fechada, o segmento distal permanece fixo ou apoiado. O agachamento com os pés no solo é um exemplo clássico.Falsa (F) ❌
A velocidade angular constante caracteriza o exercício isocinético, e não o isotônico. No isotônico, há movimento com resistência externa, podendo variar a velocidade.
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