Uma ciclista amadora de alto rendimento treina rigorosamente...
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Ano: 2026
Banca:
CPCON
Órgão:
Prefeitura de Guarabira - PB
Prova:
CPCON - 2026 - Prefeitura de Guarabira - PB - Educador Físico |
Q4404936
Educação Física
Uma ciclista amadora de alto rendimento treina rigorosamente cinco vezes por semana, há dois anos, sem interrupções prolongadas,
visando manter as adaptações crônicas de seu sistema cardiovascular. A cada mesociclo, seu treinador realiza ajustes finos,
aumentando a quilometragem semanal e a intensidade dos treinos em subida para garantir que o organismo continue sofrendo estresse
fisiológico e gerando novas adaptações. Recentemente, a atleta precisou interromper totalmente os treinos por 21 dias devido a uma
cirurgia de emergência. Ao retornar, ela relatou uma perda significativa de sua potência aeróbia e um aumento da frequência cardíaca
de repouso.
Com base no relato, os princípios do treinamento físico que explicam, respectivamente, a manutenção das adaptações por dois anos, o ajuste de carga realizado pelo treinador e a perda de rendimento após a cirurgia são:
Com base no relato, os princípios do treinamento físico que explicam, respectivamente, a manutenção das adaptações por dois anos, o ajuste de carga realizado pelo treinador e a perda de rendimento após a cirurgia são:
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