O sistema neuromuscular é composto por diferentes tipos de u...

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Ano: 2026 Banca: CPCON Órgão: Prefeitura de Guarabira - PB Prova: CPCON - 2026 - Prefeitura de Guarabira - PB - Educador Físico |

Q4404933 Educação Física

O sistema neuromuscular é composto por diferentes tipos de unidades motoras, cujas fibras musculares apresentam características histofisiológicas distintas para atender às demandas de força, potência ou resistência. A compreensão desses mecanismos, incluindo a teoria dos filamentos deslizantes e o Princípio do Tamanho de Henneman, é essencial para a prescrição do treinamento físico.

Imagem associada para resolução da questão

(Fonte: Adaptado de McArdle et al. (2019)

Com base na fisiologia neuromuscular, assinale a alternativa CORRETA.

As fibras do tipo I (oxidativas lentas) possuem alta densidade mitocondrial, elevado conteúdo de mioglobina e alta resistência à fadiga, sendo as primeiras a serem recrutadas em atividades de baixa a moderada intensidade, de acordo com o Princípio do Tamanho.

As fibras do tipo IIx (glicolíticas rápidas) são caracterizadas por uma alta capacidade oxidativa e grande quantidade de capilares, o que as torna ideais para atividades de endurance de longa duração e baixa potência.

O mecanismo de contração muscular inicia-se quando o potencial de ação atinge o retículo sarcoplasmático, liberando íons magnésio (Mg²⁺) que se ligam à tropomiosina, expondo os sítios de ligação da actina para a cabeça da miosina.

As fibras do tipo IIa representam um fenótipo puramente anaeróbio, com baixíssima atividade da enzima succinato desidrogenase (SDH) e incapacidade de adaptação metabólica frente ao treinamento de resistência aeróbia.

De acordo com o controle motor, as unidades motoras maiores, que inervam as fibras do tipo IIx, possuem limiares de excitação mais baixos, sendo recrutadas antes das fibras do tipo I para garantir a economia de movimento.

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