Para a prevenção de doenças cardiovasculares, o Guia de Atividade Física para a População Brasileira recomenda que adultos realizem apenas 75 minutos semanais de atividade física leve, sendo essa dose suficiente para reverter quadros de síndrome metabólica.

A recomendação prioritária para indivíduos hipertensos deve focar exclusivamente em exercícios aeróbios de baixa intensidade, visto que o treinamento resistido é contraindicado devido ao risco da manobra de Valsalva e consequente elevação aguda da pressão arterial.

No manejo do Diabetes Mellitus Tipo 2, o profissional deve priorizar apenas atividades de flexibilidade e equilíbrio, uma vez que o treinamento resistido de maior intensidade não apresenta evidências de melhora na sensibilidade à insulina ou na redução da hemoglobina glicada (HbA1c).

O exercício físico promove a translocação das proteínas transportadoras de glicose (GLUT-4) para a membrana plasmática das células musculares por vias independentes da insulina, além de melhorar a função endotelial, aumentando a biodisponibilidade de óxido nítrico e contribuindo para a redução da resistência vascular periférica e para o fenômeno da hipotensão pós-exercício.

A prescrição de exercícios para pacientes com DCNT na Atenção Primária à Saúde é de competência exclusiva da equipe de enfermagem, cabendo ao Profissional de Educação Física apenas o acompanhamento recreativo e a organização de atividades de lazer.