O aquecimento corporal antes da atividade física tem como p...

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Q3793845
Educação Física Anatomia e Fisiologia do Corpo e Movimento , Fisiologia do Exercício ,
Ano: 2025 Banca: Avança SP Órgão: Prefeitura de Laranjal Paulista - SP Prova: Avança SP - 2025 - Prefeitura de Laranjal Paulista - SP - Professor de Educação Básica em Área Específica - PEB II - Educação Física |
Q3793845 Educação Física
O aquecimento corporal antes da atividade física tem como principal objetivo:
Alternativas

Gabarito comentado

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Gabarito: E

Fundamento decisivo: A questão não depende de norma jurídica específica nem de jurisprudência. Resolve-se por conceito técnico consolidado em Educação Física: o aquecimento corporal tem como finalidade principal preparar o organismo para o esforço físico subsequente, com melhora aguda das condições funcionais e redução do risco de lesões. Por isso, a alternativa E é a única compatível com a finalidade principal do aquecimento.

Tema central: Finalidade do aquecimento corporal
Análise das alternativas
A
Errada
Está incorreta porque atribui ao aquecimento aumento permanente de flexibilidade. A base afasta isso expressamente: eventual ganho de amplitude é agudo ou transitório, não permanente, e não corresponde à finalidade principal do aquecimento.
B
Errada
Está incorreta porque melhora de coordenação motora pode ocorrer como efeito acessório, mas a questão cobra o objetivo principal. Pela base, benefício secundário não substitui a finalidade preparatória central do aquecimento.
C
Errada
Está incorreta porque descreve efeito fisiológico oposto ao esperado. Segundo a base, o aquecimento eleva progressivamente a ativação cardiovascular; portanto, não tem como principal objetivo reduzir a frequência cardíaca.
D
Errada
Está incorreta porque ganho de massa muscular é adaptação crônica decorrente de treinamento sistemático e sobrecarga, não finalidade imediata do aquecimento prévio. A base distingue expressamente preparação aguda para o esforço de adaptação crônica de treinamento.
E
Certa
A alternativa E está correta porque expressa a finalidade central do aquecimento corporal: preparar o organismo para a atividade principal, com melhora aguda das condições funcionais antes do esforço e prevenção de lesões. Esse é o conceito técnico decisivo adotado na base, e não um efeito secundário ou uma adaptação crônica de treinamento.
Pegadinha da questão
A banca explorou a confusão entre finalidade principal do aquecimento e efeitos apenas eventuais, secundários ou incompatíveis com ele, especialmente coordenação motora, flexibilidade e hipertrofia.
Dica para questões semelhantes
  • Se o enunciado pedir objetivo principal do aquecimento, procure a ideia de preparação imediata do organismo para o esforço.
  • Diferencie efeito agudo de adaptação permanente: aquecimento prepara; não produz, por si, flexibilidade permanente nem hipertrofia.
  • Desconfie de alternativas com efeito fisiológico inverso ao aquecimento, como redução da frequência cardíaca.
  • Quando houver opção com prevenção de lesões ligada à preparação para o exercício, ela tende a refletir o conceito técnico central.

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